Kefīra dzēriens spēcīgai svara zaudēšanai. Līdz mīnus 4 kg. nedēļas laikā. Un noņemiet saggy vēderu
Parasti es nesteidzos dalīties ar ģimenes noslēpumiem, kuru vidū ir receptes, kas tiek nodotas no paaudzes paaudzē. Bet, kad katrs trešais mans draugs ir aptaukojies, es nevaru sēdēt. Es nevaru klusēt. Turklāt reiz viņa staigāja ar nokarenu vēderu. Tad man bija jāinteresējas par savas ģimenes vēsturi - kas un kā nobarojās. Izrādījās, ka tematiskas kaites ir diezgan normālas. Bet tas nenozīmē, ka ir jāpacieš šī parādība. Turklāt es dzīvoju valsts dienvidos blakus jūrai.
Tāpēc 4 mēnešus gadā es varu un man vajadzētu zaudēt svaru puskailam pludmalē vai vismaz vieglās drēbēs. Bet vai tiešām ir vērts to darīt ar neglītu vēderu un krokām. Protams, šajā gadījumā vispirms ir jāsadedzina kalorijas un tikai pēc tam jādodas atpūtai brīvā dabā un karstā saulē. No otras puses, nevienam vispār nevajadzētu ciest no aptaukošanās - pat cilvēkiem, kas dzīvo ziemeļos. Izliektais vēders, kā jūs zināt, liek par sevi manīt caur apģērbu.
Bet, atgriežoties pie ģimenes tradīcijām. Mana vecmāmiņa, vecvecmāmiņa un citi senči dzīvoja Kaukāzā. Un tas nozīmē, ka viņiem nekad nav atņemts kefīrs. Tiem, kas atrodas "tvertnē", es paskaidroju, ka kefīra dzimtene ir Kaukāzs. Un arī šeit aug velnarutks (ziemojošs) augs, kas attīra zarnas. Tās saknēs ir inde, bet pēdējās koncentrācija ir tik zema, ka nav iespējams saindēt sevi ar velnarutku. Vai arī tas joprojām ir iespējams, bet tikai tad, ja savāc un izmanto saknes lielos daudzumos. Un es piedāvāju nopirkt gatavu velnarutku sausu masu un ieskatīties lielveikalā, lai nopirktu svaigu zemu tauku saturu kefīru. Pēc tam jūs varat sākt gatavot recepti:
• Aizpildiet 3 ēd.k. sausā velnarutku masa 0,5 vārīta ūdens;
• Mēs iesaiņojam karstu burku ar šķīdumu ar dvieli tā, lai produkts infūzijas veidā saglabātu siltumu apmēram 5-6 stundas;
• Gatavais šķīdums jāsajauc ar kefīru proporcijā 1: 3 un jāizdzer glāzē pirms ēšanas.
Turklāt kefīram jābūt siltam, lai dzēriens ātri uzsūcas. Jums dienā būs jāizdzer 5-6 glāzes eliksīra. Šāds apjoms samazinās vēlmi daudz ēst un dzert. Ne velti dzēriens jāizdzer pirms ēdienreizes.
Lietojot dzērienu no kefīra, lai zaudētu svaru, jūs zaudēsiet līdz mīnus 4 kg. nedēļas laikā. Un noņem nogurušo vēderu un remdē slāpes, piešķir svaigumu un pat uzmundrina! Tāpēc jūs varat dzert manas ģimenes dzērienu pat profilakses nolūkos.
