9 pārsteidzošas dabīgā medus īpašības

click fraud protection

Medus ir neaizstājams produkts, kas tiek izmantots vairāk nekā 2500 gadus. To plaši izmanto dažādās jomās: ēdiena gatavošanā, medicīnā, parfimērijā. Vairumā gadījumu cilvēki dod priekšroku dabīgam medum gan garšas, gan veselības labuma dēļ.

Medus - medus
Medus - medus
Medus - medus

Kādu veselības īpašību dēļ dabīgais medus ir tik vērtēts?

Izlasiet līdz galam, lai iegūtu visnoderīgāko informāciju.

1. Veselīgs saldinātājs

Baltā cukura vietā vienmēr varat izmantot dabisko medu. Tas satur 69% glikozes, kas ir patiešām pārsteidzošs saldināšanas ziņā. Medus ne tikai padarīs jebkuru ēdienu un dzērienu saldāku, bet arī sniegs labumu veselībai.

2. Tauku sadedzinātājs

Ir gadsimtiem sena tradīcija izmantot dabīgu medu, kas izšķīdināts siltā ūdenī. Tas ir viens no labākajiem veidiem, kā sadedzināt ķermeņa taukus. Lai gan medū ir vairāk kaloriju nekā cukurā, medus sajaukšana ūdenī ar citronu sulu vai kanēli faktiski var sagremot taukaudus un palīdzēt atbrīvoties no liekajiem taukiem.

Medus bite
Medus bite

3. Klepus mazinošs līdzeklis

instagram viewer

Dabīgais medus ir lielisks līdzeklis pret klepu bērniem. Daudzi bērni cieš no miega problēmām augšējo elpceļu infekciju dēļ. Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts žurnālā Pediatrics Journals, ir konstatēts, ka bērni vecumā no 1 līdz 5 gadiem ir vairāk pakļauti miega traucējumiem un nakts klepus ieradumiem.

4. Enerģijas pastiprinātājs

Bioloģiskais medus ir lielisks enerģijas avots. Kamēr 1 ēdamkarote cukura satur 15 kalorijas, 1 ēdamkarote medus saturēs 64 kalorijas. Turklāt medū esošie ogļhidrāti ir viegli sagremojami un pārvēršas par glikozi, un tas ir vēl viens iemesls, kāpēc priekšroka jādod medum, nevis cukuram.

5. Uzlabo vispārējo cilvēka sniegumu

Medus lieliski palielina efektivitāti. Tas ir lieliski piemērots cukura līmeņa uzturēšanai asinīs, kā arī glikogēna līmeņa atjaunošanai pēc treniņa. Turklāt medus regulē insulīna līmeni asinīs, kas kopā palīdz paaugstināt cilvēka vispārējo sniegumu.

Šūnveida
Šūnveida

6. Uzlabo atmiņu

Mātes bieži dod priekšroku mazuļu barošanai ar dabīgu medu, jo uzskata, ka tas uzlabo atmiņu. Medus modulē nervu darbību smadzenēs, tādējādi palīdzot bērnam labāk mijiedarboties ar ārpasauli.

7. Bagāts ar vitamīniem un minerālvielām

Dabīgais medus ir ļoti bagāts ar vitamīniem un minerālvielām. Kaut arī medū esošo vitamīnu un minerālvielu īpatsvars ir atkarīgs no ziedu veidiem, ko izmanto biškopībā, tas joprojām sastāv no plaša mikroelementu klāsta, ieskaitot kalciju, dzelzi un C vitamīns.

8. Dabisks antiseptisks līdzeklis

Medum piemīt dažas dabiskas antiseptiskas īpašības, un šī medus spēja patiesībā ir atkarīga no nektāra avota. Tomēr bioloģiskajam medum ir milzīgs potenciāls baktēriju infekciju ārstēšanā.

Medus - medus
Medus - medus

9. Antioksidants

Dabīgais medus ir lielisks antioksidantu avots, kas ārstē daudzas hroniskas veselības problēmas. To veido uztura bagātinātāji, kas palīdz izvadīt no ķermeņa brīvos radikāļus. Turklāt medus satur fenolus un peptīdus, kas palīdz stiprināt imūnsistēmu.

Atbalstiet patīk un abonējiet, kopīgojiet sociālajos tīklos. Atstājiet savu komentāru.

5 jautri fakti par ēdienu, kas daudziem šķitīs dīvaini

Dabiskā zilā kukurūza pastāv

Mūsu dārzu un lauku 7 vērtīgākie produkti

Noderīga informācija parVeselība & Dzīve.Paldies!

Instagram story viewer