Dzelzs deficīts bērniem samazina imunitāti un izraisa attīstības aizkavēšanos. Kā atpazīt anēmiju? Kā tiek ārstēts dzelzs deficīts bērnam? Atbild ārsts Komarovskis
Dzelzs deficīta cēloņi bērnam
Galvenais dzelzs avots ķermenim ir pārtika / istockphoto.com
Galvenais dzelzs deficīta cēlonis bērniem ir nesabalansēts uzturs. Galu galā šis mikroelements nonāk organismā galvenokārt ar pārtiku. Lielākā daļa dzelzs ir atrodama graudaugos (miežos, kviešos, auzās, griķos), aknās, sarkanajā gaļā un zaļajos lapu dārzeņos. Tomēr pat no turienes iegūt pietiekami daudz no tā nav viegli.
Daba ir parūpējusies par zīdaiņiem: katrs mazulis piedzimst ar jaundzimušo dzelzs krājumiem, kas viņam pietiek 4-6 mēnešiem. Līdz pat gadam bērns no pārtikas uzņem 70% no pārtikā esošās dzelzs. Tomēr pēc gada šis rādītājs strauji samazinās. Ir pierādīts, ka bērni vecumā no viena līdz 10 gadiem no pārtikas "paņem" tikai 10% no tajā esošās dzelzs. Un pēc 10 gadiem šis skaitlis samazinās līdz 3%. Tāpēc pat visvairāk "dzelzs" diēta negarantē normālu šī mikroelementa līmeni organismā.
Dzelzs deficīta pazīmes bērnam
Dzelzs deficīts jānosaka ar testiem / istockphoto.com
Šādas pazīmes var netieši liecināt par dzelzs deficītu bērna organismā:
- bērns kļūst letarģisks un apātisks,
- viņa miegs ir traucēts
- palielinās aizkaitināmība,
- mazuļi bieži raud bez iemesla, ātri nogurst, viņiem ir grūti koncentrēties un noturēt uzmanību,
- vecāki bērni var sūdzēties par galvassāpēm, troksni ausīs un reiboni.
Ārēji dzelzs deficīts izpaužas anēmija ādas bālums, tās lobīšanās, trausli nagi un mati. Tas viss ir iemesls, lai pārbaudītu dzelzs līmeni organismā. Parasti šo rādītāju nosaka ar vispārēju un detalizētu bioķīmisko asins analīzi. Pamatojoties uz to rezultātiem, ārsts var izrakstīt bērnam dzelzs piedevas.
Atcerieties, ka jūs nevarat saviem spēkiem "izrakstīt" mazulim dzelzs preparātus: pastāv risks, ka bērna ķermenis būs pārsātināts ar šo mikroelementu. Dzelzs pārpalikums ir tikpat bīstams kā tā trūkums. Tas var izraisīt gremošanas problēmas (aizcietējums, vēdera uzpūšanās, slikta dūša un vemšana), kā arī aknu darbības traucējumus, diabētu un sirds problēmas.
Kā lietot dzelzs piedevas
Ārstēšanas sākumā var būt blakusparādības / istockphoto.com
Dzelzs deficītu sākotnēji ārstē mājās. Pamatā ārsti izraksta bērnam dzelzs preparātus vai uztura bagātinātājus (dzelzs piedevas). Atkarībā no mazuļa vecuma tie var būt pilienu, šķīdumu, sīrupu vai tablešu veidā. Bērnam mājās netiek veiktas nekādas injekcijas ar dzelzi.
Jevgeņijs Komarovskis brīdina, ka dzelzs preparātu lietošanas sākumā bērnam var rasties nevēlamas reakcijas. Visbiežāk tā ir slikta dūša, sāpes vēderā vai aizcietējums. Lai no tā izvairītos, ir vērts sākt ievadīšanas kursu ar devu, kas ir 2-4 reizes mazāka nekā nepieciešams. Un pakāpeniski, vairāku nedēļu laikā, palieliniet devu līdz vajadzīgajam līmenim.
Ja zināt, ka jūsu mazulim ir nosliece uz aizcietējumiem, sāciet dot laktulozes sīrupu nedēļu pirms dzelzs piedevu lietošanas. Tas maigi regulē un "izlīdzina" zarnu darbību.
Dodiet zāles bērnam stingri saskaņā ar instrukcijām: daži uztura bagātinātāji jālieto tukšā dūšā, pretējā gadījumā tie slikti uzsūcas. Lūdzu, ņemiet vērā, ka tukšs vēders nav tieši pirms ēšanas, bet vismaz stundu pirms ēšanas, uzsver Jevgeņijs Komarovskis. Ir arī ļoti svarīgi vienlaikus lietot dzelzs preparātus.
Negaidiet ātru efektu no dzelzs preparātu lietošanas: hemoglobīna līmenis asinīs sāks paaugstināties ne agrāk kā pēc 3-4 nedēļām. Pēc šī indikatora normalizēšanās turpiniet ārstēšanu vēl 2-3 mēnešus (saskaņojot ar ārstu, varat lietot samazinātu devu). Tas palīdzēs radīt dzelzs krājumus bērna organismā, skaidro Jevgeņijs Komarovskis.
Jums būs arī interesanti lasīt:
Diēta no 6 mēnešiem: 5 uztura bagātinātāji, kas nepieciešami jūsu mazulim
8 ārstu ieteikumi, lai jūsu bērns būtu mazāk slims
