Lipnya 20, 2020 09:00
Zinātnieki ir nosaukuši cilvēku kategorijas, kurām nevajadzētu ēst burkānus
Burkāni tiek uzskatīti par mums noderīgu dārzeņu, taču nav vēlams tos ēst pastāvīgi un lielos daudzumos.
Kas ir noderīgi burkāni
Burkāni ir avots vitamīni C, E, D, PP, B, kā arī beta-karotīns un daudzi mikroelementi. Ja regulāri ēdat burkānus, varat uzlabot imūnsistēmu, rūpēties par ādu, matiem un uzlabot vielmaiņu.Burkānu sula vasarā gūst popularitāti to cilvēku vidū, kuri vēlas iegūt vienmērīgu un skaistu iedegumu.
Bet nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot burkānus, it īpaši dažām cilvēku kategorijām.
Kuram nevajadzētu ēst burkānus
Ja Jums ir pankreatīts akūtā fāzē, kuņģa čūla vai individuāla nepanesamība, vismaz uz laiku izņemiet burkānus no uztura.Lietojiet dārzeņus piesardzīgi un nelielos daudzumos, ja jums ir diagnosticēts kolīts vai gastrīts ar augstu skābumu.
Nedzeriet koncentrētu burkānu sulu, noteikti atšķaidiet to ar ūdeni, lai izvairītos no sliktas dūšas, izsitumiem, ādas dzeltēšanas un citām blakusparādībām.
Atsaukt
- 5 karantīnas ēšanas paradumi, kas nogalina tavu ķermeni
- Kā pagatavot bietes bērnu pārtikai: vienkārši padomi
- 7 fakti par vasarā dzimušo bērnu veselību
