Ir cilvēki, kuriem, šķiet, vienkārši trūkst 24 stundu dienā. Viņi cenšas būt savlaicīgi visam un visam. Viņi ķeras pie visa, cenšas visu kontrolēt, un rezultātā viņi ir tik izsmelti, ka viņiem neatliek spēka pat nekādiem sīkumiem. Un šādos noguruma brīžos pēkšņi galvā iešaujas doma: kur es skrienu, cik vien iespējams, vai nav pienācis laiks likt dzīvi uz pauzi? Vai varbūt arī tev tas jādara?
Dažkārt mēs dzīves notikumu ciklā vienkārši aizmirstam par sevi, savām vēlmēm un sapņiem. Mēs vienkārši pārstājam priecāties par sīkumiem, mēs vienkārši iedzinām sevi stūrī vai lokā: darbs, mājas, draugi, bērni, ģimene, kolēģi. Un tā katru dienu, dienu no dienas, it kā mēs būtu kaut kādi roboti. Bet pat robotiem periodiski izbeidzas baterijas vai akumulatori, un tad viņi ietur pauzi, lai uzlādētos un uzkrātu spēkus!
Vienkārši apstājies. Padomājiet par to, kas tieši jums ir dzīvības nozīme un jūsu eksistences nozīme, jūs noteiktā vietā un ar noteiktiem cilvēkiem. Kāpēc gan neapturēt savu dzīvi, turklāt, ja tam ir iemesls?
Jūsu ķermenim ir nepieciešama atpūta
Ikvienam ir vajadzīga atpūta. Pateicoties atpūtai, jūs iegūstat spēku un pēc tam staigājat daudz labāk pa dzīvi. Atpūta ir kā svaiga gaisa malks, kā stimulējoša balva par darbu un varbūt arī ciešanām. Ja tu turpini skriet savā aplī un steidzies, ja visu kontrolēsi, un baidies apstāties, jo bez tevis pasaule sabruks, tu drīz zaudēsi prātu, spēku, veselība. Pasaule nesabruks! Nu, padomājiet par to, ja jums nav laika kaut ko darīt, ja jūs to nepabeidzat, vai jums tiešām ir jābūt perfektam visā? Padomā par to!
Turklāt pauzes laikā varēsi izsvērt savas darbības, darbības, apzināties, kur tieši šobrīd atrodies. Vai varbūt tu nemaz neesi īstajā vietā? Vai varbūt jums jāpārvietojas citā virzienā? Un pauzes laikā vari tuvināties savai ģimenei, draugiem, kuriem atlicis tik maz laika!
Jums jābūt veselam
Pauzes laikā varēsi apzināties savas veselības līmeni. Iespējams, jūsu pastāvīgās steigas dēļ jums ir izveidojušās kādas slimības, un ir pienācis laiks doties pie ārsta, veikt pārbaudi, pretējā gadījumā var būt par vēlu.
Visam ir derīguma termiņš
Darbs, attiecības, tostarp mīlestība, un jūsu ķermenis arī ir! Ja savā trakulīgajā dzīves skrējienā sāksi ieturēt pauzes, tad varēsi vienkārši atvilkt elpu, gūsi spēkus veikt jaunu lēcienu uz priekšu. Kāpēc cilvēki saņem atvaļinājumu darbā? Kāpēc ir vajadzīgas nedēļas nogales? Ne jau tāpēc, lai laukos uzartu, veiktu remontu, vai aizbrauktu ciemos pie radiem palīgā, bet vienkārši atpūtai! Pārtrauciet domāt par biznesu, problēmām un citiem. Padomā par sevi!
Vai esat apmulsis
Kad beidzot pauzēsi, varēsi saprast, vai ej pareizo ceļu. Varbūt jūs strādājat nepareizā vietā, komunicējat ar nepareizajiem cilvēkiem. Varbūt šīs pilsētas klimats jums nav piemērots, vai arī jūs jūtaties neērti, dzīvojot savā dzīvoklī?
Pauze, atelpa ir tik vitāls brīdis, kas palīdzēs pārdomāt savas vēlmes, mērķus un arī izvērtēt savas iespējas. Varbūt jums vajadzētu veikt pašpārbaudi?
Un lai jūsu pauze nav nepārdomāta izklaide, bet gan apzināts periods, tad varat paļauties uz tās priekšrocībām.
Beidz skriet riņķos, spied pauzi, pasaule nesabruks, nekas nesaplīsīs. Nekas slikts nenotiks!
Oriģinālais raksts ir ievietots šeit: https://kabluk.me/psihologija/pora-postavit-svoju-zhizn-na-pauzu-i-vot-po-kakim-prichinam.html
