Celulīts - ir viens no steidzamākajiem jautājumiem par daudzām meitenēm. Cīņa pret viņiem ir balstīta uz trim galvenajiem pīlāriem - pareizu uzturu, īstenošanu attiecībā uz tauku zudumu un pareizu ādas kopšanu.
Celulīts - ir pārāk daudz tauku. Un tā kā cilvēka ķermenis nav skaitu tauku šūnas palielinās, un palielinās tikai pēc to lieluma - tie augt un paplašināties uzkrāšanās vairāk un vairāk tauku. Kā rezultātā šāda uzkrāšanās notiek notverto ar asins un limfas kuģiem, aizturēšana šķidrumu un toksīnus, kas veido gabali, no kuriem daudzi daiļā dzimuma ir tik ieinteresēts atbrīvoties no.
Līdzekļi celulīta / istockphoto.com
Ir ķermeņa procedūras, kas, kopā ar pareizu uzturu un fizisko aktivitāti, palīdzēt daudz ātrāk un efektīvāk atbrīvoties no celulīta, kā to pamatfunkcijas Tas ir:
- Uzlabot asinsriti un asins plūsmu uz masēt jomā
- Pieplūdums uzturvielu un skābekļa piegādi, kas ir tieši iesaistīts tauku dedzināšana
- Limfodrenāža un šķidruma atteci no šajā jomā, un līdz ar to - noņemšana tūskas
- Uzlabošana ādas toni un uzlabojot tās elastību
Savelšanos.
Izgatavošanas Šo procedūru var ar sausu suku. Vairāk mīksti sari ideāli ikdienas masāžai. Masāžas suka ar cietiem sariem vislabāk izdarīt vienā dienā. Ar šīm procedūrām, ir nostiprināšanos pieteka problēmu jomā.
Analogās sausās slotas skrubjus, kuras var iegādāties par gatavu iemiesojumu, un justies kā mājās, izmantojot kafijas biezumus ar pievienojot aromātiskās eļļas. Piemēram, tas var būt apelsīnu eļļu vai tējas koka eļļu. Skrubera ādu, jo īpaši problēmu jomās, ieteicams veikt 2-3 reizes nedēļā.
masāža
Celulīta masāža / istockphoto.com
Masāžas mērķis ir, lai atbrīvotos no celulīta var manuāli, vai arī var būt vakuuma ražota, izmantojot silikona burkās. Paturiet prātā, ka, ja jūs esat klāt uz ādas zirnekļa vēnām vai varikozas vēnas, kaut ko par šo masāžu, ir nepieciešams konsultēties ar savu ārstu. Šīs masāžas jāveic 2-3 reizes nedēļā vai pavadīt 10 dienu kursu masāžas dienā. Lai labāk izmantotu šo procedūru, masāžas eļļām, kas mīkstinās roku ietekmi, vai burka jūsu ādu.
Labi zināt! Visi iepriekš minētie procedūrām, nav vērstas uz tauku dedzināšana. Šajā procesā ietekmē uzturu un fizisko aktivitāti.
ietīšanas
Visi wraps ir sadalīta divu veidu - auksti un karsti. Labi rezultāti atbrīvojoties no celulīta var panākt, ietīšana ar sinepēm, bet tas būtu paturiet prātā, ka tas var izraisīt alerģiskas reakcijas, tāpēc tas ir nepieciešams, lai pārbaudītu uz maza platība ādas.
Tikai wraps ir populāri iespējas ar Nāves jūras dubļiem vai māliem, jo īpaši ar balto mālu. ietīšanas procedūras, kuru mērķis ir uzlabot ādas toni, kā arī piesātina to ar vitamīniem un minerālvielām.
maiņstrāvas duša
Šī ikdienas procedūra kā dušu ir izdevīga, lai uzlabotu asins cirkulāciju, asinsriti un tonizē ādu.
Arī jums būs interesanti uzzināt, ka Ko dzērieni var palīdzēt, lai ātri atbrīvoties no vēdera tauku
