Jūs plānojat bērnu? Dreaming diezgan toddler? Kas jums jādara, pāris pirms grūtniecības, lai nekas nebūtu atraut no tā?
Daži no šiem padomiem palīdzēs jums ne tikai baudīt grūtniecību, bet arī iedomāties veselīgu bērnu.
Kas jums jādara pāris?
Apmeklēt radinieki. Ja jūsu radinieki dzīvo tālu prom, tas ir labāk, lai apmeklētu tos pirms grūtniecības. Sievietes ir interesantā stāvoklī neiesakām garus ceļojumus. Un jūs varat darīt, ir nevis ceļot.
Atbrīvoties no kaitīgiem ieradumiem. Smēķēšana un alkohols ir labāk izslēgt no dzīves trīs mēnešus pirms ieņemšanas.
Cik bieži vien iespējams doties uz kino. Tāpēc grūtniecības laikā sieviete var būt grūti pavadīt vairākas stundas pie TV, ēdot popkornu.
Sākt ietaupot naudu. Vai bērns - nav lēts prieks. Daudzi pie ārsta, jaunas lietas mājā - ir pienācīgas. Sākt, lai ietaupītu naudu, lai bērns pie plānošanas stadijā.
Pārbaudiet klātbūtni seksuāli transmisīvām infekcijām. Tas var ietekmēt koncepciju, uz gultņu un par veselību bērnam.
Veikt visu revakcināciju nepieciešamās potesLai nodrošinātu to, ka bērns efekts "kokons" pirmajos trīs dzīves mēnešos, līdz tas sāk iesakņoties.
Atrast naktsmītnes. Ja jums ir mazs dzīvoklis, domā par to, kā jūs varat paplašināt dzīves telpu. Vai tu dzīvo kopā ar vecākiem un bērnu? 8 mēnešus pirms dzimšanas, jums ir saprast, kur jūs atgriezties no slimnīcas ar bērnu.
Have fun ar draugiem. Grūtniecības laikā, jūs nevēlaties skaļš pusēm.
Kas jums ir nepieciešams, lai sieviete?
Apmeklējiet zobārsts. Klātbūtne noturīgo infekciju organismā kaut stāvoklī. Laikā interesanta situācija nav vēlama ārstēt zobus.
Pārbaudīts uz antivielām pret masaliņām un Toxoplasma. Šīs slimības var ietekmēt mazuļa veselību.
Apmeklējiet ginekologu. Taču jums noteikt par slimību klātbūtni, olvadu un var plānot labāko laiku grūtniecību.
Sākt ņemot folijskābes. Par folijskābes lietošana var samazināt risku, patoloģiju auglim.
Kas būtu jādara vīrietim?
Padomājiet par papildu naudu. Jau kādu laiku, viņa sieva nedos naudu māju un daļu izmaksas gulsies uz trim.
Pass spermas analīzi. Tātad jūs vēl plānojat jāzina, ja viss ir labi ar jums auglīga funkciju.
Konsultējieties ar ārstu hronisku slimību. Jums var būt nepieciešams, lai sāktu ārstēšanos no narkotikām, tas ir labāk, lai to izdarītu pirms ieņemšanas.
Jums būs interesanti arī uzzināt, Kā plānot mazuļa dzimumu.
