Kad sievietes ķermenis sasniedz kritisko masu, tā bieži ir bloķēts ovulācija. Tieši tāpēc, pirms jums ir bērns, tas ir prātīgāk, lai atbrīvotos no liekā tauku un vismaz nedaudz sūknē up nospiediet. Runāt par zaudēt svaru, pirms ieņemt bērnu un grūtniecību.
Sievietes plānas jaciņas (mazāk nekā 80 cm), un ideāla attiecība vidukļa un gurnu (0.8-0.85) grūtniece vieglāku, izšķīlušies un ir bērni.
Starp citu,zaudēt svaru kuņģa apvidūnav tik grūti, kā šķiet! Lai viduklis kļuva plānāks par 1 cm, pietiekami, lai divu līdz trīs nedēļu laikā 10-15 minūtes dienā, lai risinātu ar "veselības drive" (rotējošas platformas veidā apli) vai apietu hulahup. Lai sasniegtu precīzākas un ātrus rezultātus izmantot īpašus stīpām notievēšanai - pasliktinās vai masāžas efektu.
[READ_MORE
Lai nāk pirmo posmu, menarche, ķermenis ir saglabāt sliekšņa tauku daudzumu - ne mazāk kā 20% no kopējā svara. Ja tas ir mazāks (un dažas dāmas, cīnoties par harmoniju, nevis izdodas atbrīvoties tikai liekā svara, bet arī uz būtiski), menstruāciju funkciju pārtraukšanās un koncepcija kļūst neiespējami. Kad tauku liekais svars pirms zaudēt svaru (tas ir 25-30% no kopējā ķermeņa svara), to pašu rezultātu.
Svara zudums Problēma tā, ka pubertāte meitenēm strauji notiek, tāpēc risks endokrīno neveiksmes, kas noved pie nekontrolētas svara pieaugumu, ir lielāks nekā zēniem. Tomēr tie, un citiem hormonālās funkcijas šajā atbildīga par reproduktīvo sistēmu laiks veicina uzkrāšanos taukaudu, kas ir augošs organisms enerģijas rezerve. Tikai zēniem, šis process tiek veikts vairāk nevainojami, un viņi nonāk periodā seksuālās nogatavošanās vēlāk kā meitenēm, tā vīriešu saistība starp aptaukošanos un neauglības nav tik acīmredzama, gan sievietēm.
Neticami, bet taisnība: hormonālu pusaugu meitene ir gandrīz tāds pats kā pacientiem ar cukura diabētu II tipa cukura pirms ieņemšanas. Starp tām ir pārmērīgs cukura līmeni asinīs, samazinot insulīna hormons, un audi ir nejūtīgi pret to (šis fenomens tiek saukts par insulīna rezistenci). Šis mehānisms izraisa šūnas, lai samazinātu laika patēriņu glikozes organismā tulkots to taukos un likt zem ādas lietainā dienā (un tas notiek pirms grūtniecības).
Kad pubertātes gali, un cukura līmeni asinīs un asins insulīna līmenis piepeši atpakaļ. Taču tas nav viss. Jo nelabvēlīgu iedzimtību, neveselīgu ēšanas paradumi un sēdošs dzīvesveids ir mainījušies hormoni kļūst par pamatu, uz kura jau ir 11-12 gadu vecuma sāk veidoties aptaukošanās. Un, ja svars problēma sākās tik agri var ciest reproduktīvo funkciju, pirms ieņemt bērnu. Galu galā, mūsu organismā viss ir savstarpēji saistīts: neveiksmi attīstībā dažu hormonu, kas ir atbildīgas par parametru skaitļiem noved pie nelīdzsvarotības citiem, kas kontrolē dzimstību.
Rūpīgi aizsargā pret svara zudums, un lai izvairītos no nevēlamas grūtniecības. Viņas pārtraukums apdraud ne tikai neauglību, bet arī valūtas endokrīnās sistēmas traucējumi, kas noved pie nekontrolētas svara pieaugumu. Jautājiet savam ginekologam jums pakaļ kontraceptīvu, kas ne tikai nav iegūt labāk, bet gan gluži pretēji, zaudēt svaru, pirms ieņemt bērnu. Jo mūsdienu kontracepcijas tabletes ir vairākas papildu priekšrocības, kas ietver stabilizāciju vai samazināt ķermeņa svaru.
Blokādes ovulācijas pirms grūtniecības potenciālajiem lieko glikozes un insulīna līmenis asinīs, un leptīna hormonu ražo taukaudos. Zinātnieki atklāja to, ne tik sen, bet jau ir izdevies panākt, lai uzmanību zaudēt svaru, ka nelīdzsvarotība hormonu parādās rijīgs apetīte un normalizē līmeni, kas palīdz sadalīt ēdienreizes. Bet izrādās, tas pats hormons pirms grūtniecības ir liela nozīme reproduktīvo funkciju: endokrinologi piešķirt leptīna galveno vainot blokādi ovulācijas.
Tāpat pārliecinieties, ka jautājiet par ko lietas grūtniecības laikā ir stingri aizliegta
