Fan ziedkāpostu veltīta - garšīgs, sulīgs un sulīgs sānu ēdienus, kas papildinās jūsu ikdienas vakariņas. Un gatavot to ātri un vienkārši - pietiekami, lai varu pat pēc garas dienas.
Gatavošanas laiks - 30 minūtes
Porciju skaits - 1
sastāvdaļas
- ziedkāposti - 200 g;
- kefīra - 100 ml;
- milti - 1,5 Art. l.;
- Siers - 30 g;
- Žāvēti dilles - pēc garšas;
- ķiploku - uz garšu;
- sāls - pēc garšas;
- augu eļļa - 1 tbsp. l.
Un mūsu ziedkāposti ir perfekta lieliski sulīgu steiku kefīrs!
metode no preparāta
Kāpostu 1️⃣ izjaukt florets un vāra sālsūdenī 5 minūtes pēc vārīšanas. Buljons no kāpostiem līdz jūs ieliet.
2️⃣ miltu cep līdz karameļu ēnā viegli ietaukotas pannas.
3️⃣ rožains milti, kas jau ir ieguvusi gaismas pikants aromāts, pārlej pusi glāzi karsta buljona no kāpostiem. Maisa, līdz pilnībā izšķīdināts miltiem.
4️⃣ ieviest jogurts vai krējums - tā būs vēl labāk.
5️⃣ Tagad pievienot garšvielas, zaļumus un ķiplokus. Pēdējais var izmantot gan svaigus, gan žāvētas. Bet atcerieties, ka žāvēti tikai dod garšu, bet joprojām svaigu un pikantu asumu.
6️⃣ mērcē Ielieciet ziedkāposti un samaisiet.
7️⃣ Mēs maiņu kāpostus ar mērci ar cepšanas trauks.
8️⃣ Apkaisa ar rīvētu sieru. Mēs nosūtīt uzkarsētā cepeškrāsnī pie 180 ° C
9️⃣ Cep 20 minūtes līdz zeltaini brūnas.
Kāpostu ieguvis gan mīksta, sulīga un tādējādi ir jauka garoza, ko iegūst, pievienojot siera. Izbaudiet savu maltīti!
Nepalaidiet garām aizraujošas jaunas receptes - likts 👍 un abonētmūsu kanāls!
