5 stundas, kas padara persona gudrāki: viņi sāk darīt tagad

Daudzi cilvēki uzskata, ka intelekts ir noteikts pēc dzimšanas, un to nevar mainīt. Neirozinātnēs ka pelēkās vielas var attīstīt līdz pat viņa nāvei. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams, lai izvēlētos tos pasākumus, kas attīsta jaunus neironu savienojumi. Šajā gadījumā smadzeņu iemācās strādāt ātrāk un efektīvāk. Kādi hobiji palīdzēs uzlabot intelektu?

mācīšanās mūzika

Spēlējot kādu mūzikas instrumentu - liels "maksu" par smadzenēm un intelektu. Nav brīnums, visi aristokrātija nepieciešams mācīties mūziku. Spēlējot kādu mūzikas instrumentu, jūs stiprinātu corpus Callosum. Tas savieno smadzenes. Aptaustīšana taustiņus vai virknes, tā uzlabo smadzeņu darbs un atmiņa.

fizkultūra

Regulāras fiziskās aktivitātes palīdz arī veidot jaunus neironu savienojumi, stiprina atmiņu, piesātinātās smadzenes ar skābekli. Bet mazkustīgs dzīvesveids noved pie tā, ka smadzenes ir "atrofija", un neatklāj potenciālu par 100%.

Mācīšanās jaunas valodas

Apgūt jaunu valodu, cilvēks rada jaunas neironu savienojumi, uzlabo atmiņu un smadzeņu ātri mācās pārbūvēta.

lasījums

Grāmatas - liels "treneris" mūsu pelēkajā vielā. Turklāt, ka lasīšanamazina stresuBagātina to, tas arī attīsta emocionālo inteliģenci cilvēks.

ceļošana

maršruta plānošana, budžets aprēķinu, jaunas vietas, pieredze - tas ir ne tikai atpūta no darba. Ceļošana palīdz smadzenes iemācīties ātri izvērtēt situāciju, lai izdzīvotu visvairāk neparedzamās situācijās, lai varētu ātri pārslēgties no vienas darbības uz otru.

Jums būs interesanti arī uzzināt, 10 lietas, kas jums ir nepieciešams, lai padarītu jauno tā, lai nožēlot vecumdienās.