Mans vīrs mīl nākt uz darbu agrāk, bez brīdinājuma. Tātad jums ir jādomā ātri to, ko es varētu apmierināt viņa kārs apetīti. Par šādiem gadījumiem es glabāt uz rokas pitas maizi un desu medības... Un tie ir ļoti ērti paņemt līdzi ceļojumā - un apmierināt, un praktiski!
Gatavošanas laiks - 15 minūtes
Porciju skaits - 1
sastāvdaļas
- Pitas plānas - 1 loksne;
- medību desas - 4 gab;
- Ķīnas kāposti - par 60 g;
- salds sarkano sīpolu - 30 g;
- tomāti - 100 g;
- olu - 1 gab;
- skābs krējums - 4 ēdamk;.
- eļļa - 1 ēdamkarote
Veikalā vēl ideja ceļa uzkodas - aploksnes lavašs ar gaļu un sieru!
metode no preparāta
1. Medību desas sasmalcina. Bija man par 1 medību desas par trijstūri.
2. Shinkuem Ķīnas kāposti.
3. Smalki drupināt saldie sarkanie sīpoli.
4. Sagriež tomātus.
5. Veikt vārītu olu, un arī samazināt. Tā man bija atstājis, tāpēc viršanas nav nepieciešama.
6. Sajauc sastāvdaļas. Sāls un apdarinātas ar pāris ēdamkarotes skāba krējuma.
7. pitas maizi lapa tika sagriezti 4 platām sloksnēm apmēram 10 cm. No malas mētelis ar pietiekami biezu krējumu, kas bija pietiekami, lai pilnīgu slēgšanu pildījumu abās pusēs.
8. 1/4 izplatīt pildījumu uz 1 aploksnē. Wrap, veidojot trīsstūri.
9. Trīsstūri izplatījās uz pannas un maigi iesildīties - tāpēc mums ir Rosy, kraukšķīgas un veicināt atdalīšanos sulu no dārzeņiem.
Tas ir tā - ātri uzkodas gatavs. Un cik labi tas ir ar saldu tēju. Labu apetīti!
Nepalaidiet garām aizraujošas jaunas receptes - likt 👍i abonētmūsu kanāls!
