Tiem jābūt klāt uzturā, raksta med2.
Izlasiet līdz galam, lai iegūtu visvairāk noderīgu informāciju.
Eksperti American Institute Cancer Research veicis īso sarakstu produktu vēzi, kam vajadzētu būt klāt ikdienas uzturā cilvēkam.
Izrādās, ka atsevišķi, neviens, pat visvairāk noderīgs produkts nepasargā personu no vēža. Bet, ja ir "produkts paketi", kas uzturā, tai skaitā atsevišķu uzturvielu, kas aizsargā pret vēzi kļūst reāls un taustāms. Tas tika teikts ar ekspertiem American Institute Cancer Research. Viņu eksperimentālais darbs pierāda, ka "uztura programmai" - atšķirībā no un viena akts ēst veselīgu pārtiku - palīdz ievērojami samazināt risku vēzis.
Pamatojoties uz šiem gaitā savu pētījumu rezultātus, zinātnieki ir veikuši īsu sarakstu ar produktu vēzi, kam vajadzētu būt klāt ikdienas uzturā cilvēkam.
1. C produkti ar folskābes
Apelsīnu sula, zemenes, arbūzs, sparģeļi, olas, saulespuķu sēklas un salāti. Folijskābe - vitamīns grupa B - aizsargā resnās zarnas un taisnās zarnas vēzi, un krūts vēzi.
2. Pārtikas produktus ar likopēnu
Tomātiem un tomātu bāzes,. Likopēns - pigments, ka tomāti parādā to krāsu. To regulāra lietošana samazina risku saslimt ar noteikta veida vēzi, tostarp prostatas vēzi.
3. Produkti, kas satur resveratrol
Vīnogas - it īpaši sarkanā un melnā. Spēcīgs antioksidants resveratrol ir pretiekaisuma iedarbība kā samazināt risku nevēlamo procesus organismā.
4. zaļā tēja
Tēja - īpaši zaļa. Ar virkni laboratorijas pētījumiem, zaļā tēja ir pierādījusi savu spēju novērst vēzi, resnās zarnas, plaušu, krūts un prostatas vēzi. Līdzīgs efekts tika novērots arī ādas šūnu un rīkles.
5. Krāsainās augļi un dārzeņi
Tie satur vielas, novērstu ļaundabīgo audzēju dažādos orgānos un sistēmās. Un zinātnieki uzskata: jo vairāk piesātināts krāsu - jo spēcīgāka aizsardzība efektu. Diena vajadzētu ēst piecas dažādas augu produktus vēzi.
Atbalsta klikšķi reklāmu, tāpat un parakstīties, atstājiet savu komentāru.
Kas ir vēzis: cēloņi, simptomi un ārstēšana galvenajām onkoloģijā
Kā daba palīdz cīnīties ar vēzi
16 kancerogēnas produkti, ko mēs ēdam katru dienu
