Faktori, kas ietekmē veselību kaulos un locītavās, ir ļoti daudz. ne pēdējo lomu spēlē uzturu starp tiem. Par produktiem, kas ir kaitīgas kauliem, saka med2.
Izlasiet līdz galam, lai iegūtu visvairāk noderīgu informāciju.
Mēs visi zinām, ka pareizu uzturu ļauj pilnībā dzīvot un uzturēt iekšējo orgānu, kaulu un locītavu veselību. Nesabalansēta diēta, kas ietver neveselīgas pārtikas, var ievērojami ietekmēt mūsu veselību un radīt nopietnas problēmas.
Tas ir ļoti svarīgi zināt un izvairīties patēriņu dažu produktu, kas negatīvi ietekmē stāvokli organismā.
1. gāzēšana
Sārmainos dzērienos satur daudz fosforskābes. Un tas novērš kalcija uzsūkšanos organismā, tādējādi radot kaitējumu mūsu kauliem.
7 iemesli, kāpēc jūs nedrīkstat dzert gāzētos
2. kafija
Neviens saka pilnībā atteikties no dzērienu. Bet trīs tasītes dienā - tas ir viss, jūs varat atļauties. Tā kafija satur ksantīnu kas leaches kalciju no organisma. Pamanīju, ka pēc spēcīga dzēriena, jūs bieži palaist uz tualeti? Tātad, tas ir, kā viss kalcija no mūsu ķermeņa.
Māksla padarīt garšīgu kafiju
3. sāls
Tā satur nātrija sāli, kas ietekmē arī kalcija zudumu.
Jauni standarti un sāls patēriņa
4. spirts
Nu, viss ir skaidrs. Alkohols ne tikai mazgāt prom kalciju no organisma. Viņš arī novest pie traumu un nepatīkama.
5 iemesli, lai dzert alkoholu
5. sarkanā gaļa
Nelietojiet pārspīlēt to. Tā veicina izņemšanu kalcija sāļu urīnā.
Kāda veida gaļas visvairāk kaitīgo
Atbalsta klikšķi reklāmu, tāpat un parakstīties, atstājiet savu komentāru.
5 produkti ar paaugstinātu kalcija devas
8 kalcija deficīta simptomu
Kā saglabāt veselīgu kaulu
