Ir daži produkti, kuru lietošana var uzlabot asinsriti un novērš daudzas sirds slimībām. Tie veicina sašķidrināšanas asinīs un samazināt skaitu trombu tajā, draudot trombu, raksta medikforum.
Izlasiet līdz galam, lai iegūtu visvairāk noderīgu informāciju.
Ir gadījumi, kad dažās stratēģiskās ķermeņa daļām, piemēram, sirds, plaušu vai smadzenēs, kas veidojas asins recekļi. Ja tie nav apstrādāti, tie var izraisīt ļoti nopietnas veselības komplikācijas. Ja šāda trombs būs šķērslis plūsmu asins svarīgākajiem orgāniem, piemēram, sirds, plaušu vai smadzeņu, tas var novest pie insulta.
Šādi produkti, pēc zinātnieku domām, ir dabas asins atšķaidītāji. To izmantošana ir novērst asins recekļi un insultu.
1. ingvers
Tās spēja samazināt asins viskozitāti, ir labi zināms. Ingveru satur gingerol specifisku vielu, kas kombinācijā ar taukskābes omega-3 un omega-6, ražo īpašus fermentus, kas nedod aglomerāti trombocītus. Gingerol izšķīdina esošā holesterīna veidošanos un novērš to veidošanos, padarot asinis vairāk šķidruma. Kā lieto Ginger samazina līmeni "sliktā" holesterīna asinsvados un palielina asins plūsmu tiem, palīdzot tai piekļūt visiem orgāniem.
2. kajēnas pipari
Tas ir viens no jaudīgākajiem dabisko asins atšķaidītāji. Pievienojot kajēnas pipari savā ikdienas uzturā palīdz samazināt asinsspiedienu un uzlabo asinsriti. Šie efekti tiek piegādāti pipari salicilāti vielas tajā ietvertās lielos daudzumos.
3. Pārtikas produktus ar Omega-3
Omega-3 taukskābes, lai uzlabotu asinsriti un normalizē asinsspiedienu, paaugstināts "labā" ABL holesterīna (augsta blīvuma lipoproteīnu), stiprināt un padarīt elastīgās sieniņas. Bez tam, omega-3 samazināt koncentrāciju homocisteīna - aminoskābe, kas uzkrājušies organismā sāk bojāt iekšējās sienas artērijās, kas veicina asins recekļu veidošanos.
Šī iemesla dēļ, diēta būtu jāiekļauj treknās zivis, rieksti, augu eļļas, linu sēklas.
4. ķiploki
Spēcīgs antioksidants, pretiekaisuma darbība. Ķiploku asins retināšanas īpašums ir tik ievērojams, ka, izmantojot šo augu, ja lietojat narkotikas ir aizliegts - antikoagulantus.
5. sarkanvīns
Daudzi zinātniskie eksperti un dietologi uzskata, ka dzeramo glāzi sarkanvīna dienā var novērst sirds slimības un insultu. Viena no sekām sarkanvīna ir, ka tas palīdz asins šķidrināšanai un novērstu nosprostošanos artērijās. Tajā pašā laikā, eksperti uzsver: neizmanto standarta glāzi vīna dienā.
6. kanēlis
Šī garšviela - spēcīgs antikoagulantu. Dienas devu no kanēļa pazemina asinsspiedienu un samazina iekaisuma procesus, aizsargā pret insults. Svarīga nav ļaunprātīgi kanēli, jo pārmērīga, tā var bojāt aknas.
7. Scotch kāposti
Faktiski, jebkuru noderīgu asinsvadu asni, ieskaitot kāpostus, sarkanajiem kāpostiem, bet satur ļoti augstu svarīgu viņiem vielām - kālija, C un vitamīnus B grupas Tās izmantošana uzlabo asins kvalitāti, novēršot trombu.
Ir svarīgi atcerēties!
Ārsti ir secināts, ka tad, kad bieza asinis ir ne tikai ēst veselīgu pārtiku. Pieeja uztura jāpārskata kopumā. Ja ierobežot saldumus, konditorejas izstrādājumi, visiem taukiem un ostroo, ēst vairāk dārzeņus un augļus, kā arī dzert daudz tīra negāzēts ūdens.
Atbalsta klikšķi reklāmu, tāpat un parakstīties, atstājiet savu komentāru.
8 veidi, lai pazeminātu holesterīna līmeni
8 produkti, kas palīdzēs novērst aizsērējumus asinsvadu
10 produkti, tīrīšanas asinis
