Galvassāpes - tas ir šausmīgi. Tomēr uzreiz pavērās jo aspirīns nav tā vērts - jūs varat darīt, daudzos gadījumos bez viņa. Īpaši, ka ir daudzas tautas līdzekļiem, kas palīdz bez narkotikām droši un efektīvi tikt galā ar dažāda veida sāpes. Tas stāsta orthodox.od.ua
Visizplatītākais veids galvassāpes ir spriedze galvassāpes, kas rodas sakarā ar muskuļu spazmas. Tas nav nopietns drauds uz ķermeņa, lai jūs varētu atbrīvot šādas sāpes mājas aizsardzības līdzekļiem pieejami.
1. karstums
Ja galvassāpes ir lokalizēts uz pieres, tad kakla muskuļi stingri saspringtas. Saņemšana karstā vannā palīdz viņiem atslābināties, un sāpes būs uzteikt pati manā galvā. Turklāt, mazina spazmas smalkas silts karstā ūdens pudele piemērots kakla.
2. Tēja no mizas ar vītolu
Šī koka miza satur sastāvdaļas ar līdzīgām īpašībām aspirīnu. Tāpēc sagatavota no vītola dabīga tēja darbojas kā pretsāpju līdzeklis. Dzert buljonu nepieciešamo formā siltumu maziem malciņiem.
3. piparmētru eļļa
Arī pārbaudīts mājas līdzeklis pret galvassāpēm ir piparmētru eļļa. Ņemot mentols ēteriskā eļļa ir spēcīga dzesēšanas efekts, un var mazināt spiediena pulsējoša vai galvassāpes.
Vienkārši piemērot dažus pilienus uz pirkstu galiem un masāža jūsu tempļus vai akupunktūras punktiem uz galvas. Tomēr, ja jūs nevarat stāvēt smaku piparmētru eļļa, labāk pārtraukt izmantot to, pretējā gadījumā situācija var tikai pasliktināties.
4. atdzist sīkrīkus
Aukstā mitru lupatu uz pieres, var dažreiz darba brīnumi, it īpaši, ja jūs samitrina to lavandas ūdeni. Aukstā sašaurina asinsvadus, kas mazina sāpes. Neaizmirstiet mainīt kompreses uz jaunu, tiklīdz audums sāk iegūt silts un sauss.
5. biezpiens
Alternatīva mitrās salvetes ir ietīšanas ar krējuma sieru - šis process ir arī ļoti atdzist. Vienkārši piemērot bieza siera uz auduma gabalu, biezeni ar karoti un pievienot pie pieres.
6. Espresso un citronu
Ļoti efektīva metode galvassāpes uzskatīts maisījums espresso un citronu sulu. Lai atbrīvotos no nepatīkamas sajūtas galvā, brūvēt vienu tasi espresso, ļaujiet tai atdzist nedaudz, tad izspiest sulu no pus citrona dzert, un iegūto maisījumu.
No kafijas pupiņas sastāvs ietilpst kofeīns, un citronu satur C vitamīnu To pašu aktīvo vielu kombinācija iesniegs pretsāpju, lai maisījums dabiskās enerģijas un citrusaugļu dabiski mazina galvassāpes.
7. Daudz šķidruma
Bieži galvassāpes liecina, ka organismā visu dienu ierodas pārāk maz šķidruma. Tāpēc vienmēr jābūt uzmanīgiem, cik daudz jūs dzert, un izvairītos no dehidratācijas. Eksperti iesaka katru dienu patērē par diviem litriem tīra ūdens vai nesaldinātas tējas.
8. ķirsis
Pētnieki Mičiganas universitātē (ASV), konstatēts, ka 20 ēst ķiršus, ir tāds pats spēks kā aspirīns devā 500 mg. Fakts, ka ogas ir tik labi palīdz ar galvassāpēm, ko izraisa dabas krāsvielām - tā saukto antociānu, kas ir atrodami mizas. Tie ir pretsāpju iedarbība.
Starp citu, jo tumšāka krāsa augļu, jo vairāk viņi krāso un diskomforts tie tīrīt ātrāk.
9. akupresūras
Iespējams, vienkāršākais mājas līdzeklis pret galvassāpēm - akupresūras. Tas tiek veikts, nospiežot pirkstu uz dažādiem akupresūras punktiem galvas un kreiso roku. Tas aizņem tikai 30 sekundes, nospiežot kustības sajust būtisku atvieglojumu.
Atbalsta klikšķi reklāmu, tāpat un parakstīties, atstājiet savu komentāru.
6 agrīnās pazīmes insulta
6 produkti, atbrīvoties no sāpēm locītavās
Ko dzert ar migrēnu
Noderīga informācijaVeselība un dārzsPaldies!
