Grēmas - bieži sastopama slimība, kas pati manifesti nepatīkama dedzinoša sajūta rīklē un barības vads. Ārsta vārds Grēmas - gastroezofageālā (gastroezofageālā) refluksa.
Tā grēmas var kontrolēt, izmantojot mājas aizsardzības līdzekļiem. Skaidrības labad - mājas aizsardzības līdzekļiem nevar aizstāt zāles, ko ārstējošais ārsts. Tomēr, tie var mazināt dažus nepatīkamus simptomus.
Grēmas vajag pareizu uzturu un medikamentus ar bāzisku efektu. Šādi sastāvi neitralizētu sālsskābi ietverto kuņģa sulas. Grēmas arī notiek, kad kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūla, hronisks un akūts gastrīts.
Veseli cilvēki var ciest no skābes refluksa dēļ smēķēšanas, ļaunprātīga tēju un kafiju. Turklāt, dedzinoša sajūta rīklē un barības vada to var izraisīt pārmērīgu kuņģa skābes sekrēciju pēc ēšanas pikanta vai skābu ēdienu.
Šeit ir septiņi mājas aizsardzības līdzekļiem, kas palīdzēs atbrīvoties no kuņģa-barības vada refluksa.
1. cepamais sodas
Baking soda neitralizē kuņģa skābi. Šim šķīdums 1 tējkaroti pulvera glāzi silta ūdens. Ja nepieciešams, iegūtais dzēriens risinājums vairāk kā vienu reizi dienā. Bet atcerieties - nav pārsniegt devu 7 tējkarotes cepamais sodas dienā. Turklāt metodi nevar izmantot vairāk nekā nedēļu, jo tas var novest pie tūskas dēļ pārmērīgas ūdens uzkrāšanās organismā.
2. gremoklis
Košļājamā gumiju bez cukura 30 minūtes pēc ēšanas var palīdzēt atbrīvot grēmas. Košļājamās gumijas stimulē siekalu dziedzeri izdalīt vairāk siekalas, kas savukārt, palīdz novērst lieko skābju saturs ir no barības vadā.
3. Neatgulieties pēc ēšanas
Kad jūs apgulties uz dīvāna pēc ēdienreizes, tad kuņģa saturs var viegli iet atpakaļ barības vadā. Kad esat stāvus vai sēdus, smaguma strādā, lai jūsu labā, palīdzot kuņģa saturu nokļūst divpadsmitpirkstu zarnā, un pēc tam ar kolu. Tas ir viens no iemesliem, kāpēc vakariņas vajadzētu ēst vismaz 3-4 stundas pirms gulētiešanas.
4. Banāni, āboli, melones un arbūzi
Cilvēki, kas cieš no grēmas, neizvairījās no augļiem, īpaši banānus. Šāda barība satur dabīgas sastāvdaļas, kas neitralizē kuņģa skābi. Tātad, tikai viens banāns var palīdzēt mazināt grēmas uzbrukumu. Līdzīga iedarbība ir āboli, melone un arbūzs. Uzmanieties no ananāsu, greipfrūtu un apelsīniem - tie palielina grēmas.
5. ingvera tēja
Ingvera tēja ir noderīga daudzu slimību gremošanas sistēmas - no slikta dūša uz hroniskas grēmas. Lai iegūtu labākos rezultātus, sagatavo infūziju: Pour ingvera saknes šķēlītes ar verdošu ūdeni un ļauj nostāvēties 30 minūtes. Dzert ingvera tēja pirms katras ēdienreizes.
6. sinepes
Sinepes satur sārmu vielas, kas neitralizē kuņģa skābi. Lai atvieglotu diskomfortu pietiekami ēst vienu tējkaroti vieglu sinepes.
7. Infūzija kumelīšu, ķimenes vai glīvene
Lai līdzsvarotu skābes līmeni kuņģī, dzert tasi kumelīšu infūzijas 30-60 minūtes pirms gulētiešanas. Kumelīšu arī mazina stresu, kas ir viens no faktoriem, kas ietekmē izskatu grēmas. Sagatavot infūzijas žāvēti vai svaigi augi. Lai uzlabotu garšu, var pievienot mazliet medus vai citrona šķēlīti. Turklāt, kumelīšu, kā Potamogeton un ķimenēm satur gļotādu vielas, kas veicina dedzināšanas sajūta.
Ir svarīgi atcerēties!
Vairumā gadījumu, dedzināšana ir rezultāts ēšanas pikantu vai skābu ēdienu, pārmērīgu kafijas, tējas un alkoholu, kā arī stresu. Šādās situācijās, mājas aizsardzības līdzekļiem būs efektīva. Ja dedzināšanas sajūta barības vadā notiek bieži, konsultējieties ar savu ārstu, kurš ieteiks atbilstošu ārstēšanu pēc pamata diagnostikas testu.
Atbalsta sajūta un parakstīties, dalīties sociālajos tīklos. Atstājiet savu komentāru.
5 iemesli, ja jūs nevarat ēst banānu
10 pārtikas produkti, kas būtu ēst katru dienu
5 pārtikas produktus, ko var ēst naktī bez kaitējuma
