Nekontrolēta lietošana dažiem produktiem var radīt kaitējumu institūciju spēcīga. Uz kāda produkti var būt bīstami acīm, viņš teica intervijā ar reportieriem dietologa "Federal Research Centre uzturu, biotehnoloģijas un pārtikas drošība," Catherine Burljaeva, raksta medikforum.
Šādi produkti ir eksperts atnesa sarakstam bīstamu redzes.
1. baltmaize
Saskaņā ar ekspertu, jo maize izgatavots no kviešu miltiem, satur daudz rafinētā cietes, kas liek aizkuņģa dziedzerim ražot vairāk insulīna. Augstas insulīna koncentrācija asinīs ir negatīva ietekme uz acs ābola provocē attīstību tuvredzība.
2. Kafija un alkohols
Viņu aktīvās patēriņš veicina to sašaurināšanos asinsvadu, kas izraisa negatīvas izmaiņas asinsrites acīs.
3. Gatavu pārtiku ar piedevām
Produkti, kas satur lielu daudzumu pārtikas piedevas, krāsvielas, garšas, garšas pastiprinātājus, konservantus kopumā, sliktu ietekmi uz organisma. Šis efekts nav novērsta, un orgānos vīziju.
4. Produkti ar ātru ogļhidrātu
Milti un salds, kā arī rafinēto balto rīsu ar aktīvu patēriņu veicina iznīcināšanu tīklenes, jo tās spēju izraisīt paaugstinātu ražošanu insulīnu.
5. sāls
Sāls jāizmanto summu ne vairāk kā 6 gramiem dienā. Atliekot šķidruma organismā, sāls var ietekmēt izaugsmi acs iekšējā spiediena, kāds sekas, kas ir attīstība kataraktu.
Viens no visvairāk noderīga vizuālo veselības produktu ārsts jūtas trekno zivju.
"Lasis, skumbrija, siļķe, satur vitamīnu A, bet arī polinepiesātinātās taukskābes un aminoskābes, kas veicina normālu acu darbību un nervu sistēmu. Neaizmirstiet ēst zivis 2-3 reizes nedēļā, tās izmantošana palīdz saglabāt redzes asums veciem cilvēkiem un aizsargā pret deģeneratīvām tīklenes slimībām, "- teica Catherine Burljaeva.
Tāpat, lai uzturētu labu skatu uz ārsta ieteicams uzturā iekļaut šādus produktus: sviests, olas, mellenes, burkāni, paprika, spināti, Briseles kāpostiem.
Noderīga informācijaVeselība un dārzs.Paldies!
10 produkti, kas uzlabo redzi
5 acu veselības produktiem
10 pārtikas produkti, lai uzlabotu redzi
