Ar ierašanos rudens dzīvē ir ne tikai vējš, slapjdraņķis un lietus. Šī gada laikā ir burtiski atver sezonu saaukstēšanās, kā viņi saka, vai oficiāli - ARS (akūta elpceļu infekcija) vai ARS (akūta elpceļu slimība), raksta enovosty.com.
Par šo slimību ārstēšanā vislabāk ir redzēt ārstu. Tomēr ir viena universāla dome, kas pateiks jebkurš ārstam - Jums vajadzētu dzert daudz šķidruma. Ūdens palīdz ātri atbrīvoties ķermeņa patogēniem un toksīniem.
Eksperti ir veikuši izvēli vienkāršu dzērienu, kas palīdz organismam cīnīties pirmos simptomus saaukstēšanās.
1. Silts piens minerālūdeni
Šis dzēriens ir ļoti viegli pagatavot: minerālūdens, piens un atšķaida tādās pašās proporcijās. Šķidrumi ir silts, bet ne karsts. Ja ļoti iekaisušas rīklē, kokteilis var pievienot nelielu gabaliņu sviesta vai kokosriekstu eļļu. Šis dzēriens mazina sāpes kaklā un veicina novadīšanu flegma.
godsPriekšrocības piena produktu, no kuriem jūs neesat dzirdējis
2. Tēja ar ehinacejas
Pagatavota no ziediem Echinacea tēja ir labs līdzeklis pret vīrusiem. Turklāt, tā piemīt pretiekaisuma darbība. Šis dzēriens nostiprina ķermeni un uztur to labā stāvoklī.
3. Dzert no gurniem
Tiklīdz pirmajām pazīmēm SARS, nekādu kaitējumu sāks dzert dzērienu no gurniem, jo šīs ogas satur lielu daudzumu C vitamīna Arī šis dzēriens ir choleretic un diurētisku efektu.
4. Kompots no žāvētiem augļiem
žāvēšanas procesā augļu laikā saglabā būtībā visu labvēlīgo vitamīnus un minerālvielas, kā svaigu augļu. Tas ir iemesls, kāpēc novārījums žāvētiem augļiem palīdzēs stiprināt imūnsistēmu, lai cīnītos vīrusiem.
5. Dzērveņu-brūkleņu sulas
Ārsti saka, ka šī dzēriena labs diurētisku un pretiekaisuma iedarbība. Tas ir baktericīda iedarbība.
