Ar mizu vai apelsīna miziņu satur 160 dažādu uzturvielu un 50 flavonoīdus. Tā sastāv no celulozes, pektīnu, minerālvielām un vitamīniem. Tas ir tikai neliela daļa no tā, kas tas ir vērts padomāt, pirms jūs mest miziņu trash.
1. Kā pieteikties miziņu virtuvē
Iemesls kuru dēļ apelsīnu miza nav ēdis - ir tās rūgta garša. Tomēr šis trūkums ir viegli labojams. Pēc apdedzināšanas cukurs kubiņos vai sloksnes garozas pagriežas saldu desertu - sukādes. Tas ir lielisks papildinājums kafiju un tēju.
Kaisle un sasmalcināta sarīvē un pārkaisa ar dažādiem gaļas ēdieniem, aizpildot to garša patīkamu aromātu.
2. veicināt gremošanu
NEŠĶĪSTOŠS polisaharīdi Peel apelsīni (hemicelulozes un pektīns), palīdz novērst aizcietējumu un samazinātu pārtikas koma uzturēšanos zarnās. Turklāt mizas pazemina skābumu, kas izraisa grēmas un vemšana apstājas.
3. palīdz zaudēt svaru
Orange miza novērstu veidošanos tauku. Šķiedras un zemu kaloriju miza lieliski veicina svara zudumu. Šī kombinācija palielina kopējo daudzumu ēst, samazinot savu kaloriju saturu.
4. Likvidē elpa
Lai noņemtu smaku no mutes, nevis košļājamo gumiju vai mutes dezodorantu par lietošanas mizu. Tas ir pietiekami, lai nokost mazu gabaliņu kūkas un dažas sekundes, lai košļāt. Turklāt, apelsīnu mizas - lēts un efektīvs līdzeklis, lai balināšanas zobus, un samazināt to jutību.
5. Izlemt elpošanas problēmas
Apelsīna miza palīdz cīnīties ar astmu. Tā stimulē attīrīšanos no plaušām un nes flegma. Tā satur vielas (histamīnu un antioksidanti), atvieglojot elpošanu ar slimību, piemēram, saaukstēšanās, gripa, bronhīts, un plaušu vēzi.
6. Dabas ādas balinātājs
Traipi uz ādas rodas dažādu iemeslu dēļ. Tas var būt slimību, vecumu saistītās hormonālās izmaiņas, mehāniskiem bojājumiem un reakcija uz ārvalstu aģentiem. Pigmentācija ir arī sekas, ka trūkst C vitamīna, kas apelsīnu miziņām iekļautās bagātīgi.
Piena vitamīnu dzēriens (miza ekstrakts) palīdz gaišāku tumši plankumi uz ādas. Jūs varat arī berzēt traipu tieši apelsīna miziņu.
Ir svarīgi atcerēties!
Apelsīna miza nav ieteicama cilvēkiem ar alerģisku reakciju uz citrusaugļiem. Atļauts lietot ierobežotos daudzumos uz bērniem un grūtniecēm. Bet vispār, šis dabīgs produkts nav kontrindikāciju, pilnīgi nekaitīgs un ļoti noderīgas.
