Pat ja jūs reti dzert alkoholu, kas iznīcina aknas, ir nepieciešams pieņemt dažus noteikumus!
Kontrolēt daudzumu salda. Pētījumi, kas veikti ASV, atklāja, ka cilvēki, kas regulāri ēd saldumus, var nopelnīt taukainu aknu, šī slimība ir spējīgs mēlītes ciroze.
Ēdiet vitamīnus gudri! Mulvitaminnye bagātinātāji var nodrošināt mūs no daudzām problēmām, bet, ja jūs notikt izmantot vairāku zāļu šādu profilu, noteikti saskaitīt, nepārsniedz noteiktu vitamīnu devu.Aknas, piemēram, kaitīgas pārmērīgs daudzums A vitamīna
Top 5 noteikumi, lai saglabātu aknas / pixabay.com veselība
Nav saņem ārstēšanu ar paracetamolu. Šīs sāpes zāles kaitīga iedarbība uz aknām, ārsti iesaka viņam aizstātu visus citus līdzekļus. Atcerieties, ka, ņemot paracetamols ar alkoholu ir stingri aizliegta!
Kas par augļiem? Pārsteidzoši, pat daži veselīgu pārtiku, piemēram, augļiem būtu patērēts drošā devās.Zinātnieki ir atklājuši, ka vienkārši ogļhidrāti ir augļi, arī veicina izskatu tauku aknās. Vīnogas, banāni un apelsīni vajadzētu ēst, tikai lielos daudzumos, nevis pārēšanās.
Enerģija nevar dzert. Fruktoze ir atrodams lielos daudzumos enerģētikas nozarē, lai izmantotu lielu daudzumu šo dzērienu, jo ātrāk jūs varat nopelnīt tikai taukainu aknu un sirds kaitējumu enerģiju.
Top 5 noteikumi, lai saglabātu aknas / pixabay.com veselība
Jums arī būs interesanti lasīt, Diēta konsekventa un alkohola?
