Mūsu laikā, veikalā Jūs varat iegādāties pilnīgi jebkādus produktus no standarta maizes uz eksotisko ananāsu. Nebūtu naudu un iegādāties patiešām dara visi, viņš varētu. Tas ir tikai pēc tam, skatoties caur čeku, brīnīdamies gala summu. Turklāt daudzi produkti parasti ir bezjēdzīgi vai kaitīgas cilvēkiem, tāpēc ir vērts padomāt, pirms jūs tos iegādāties!
No iegādi šiem produktiem ir labāk atteikties
jogurts
Sweet jogurti skaistā pudeles un burkas, ar gards augļu piedevām un citiem komponentiem. Zaudēt svaru par šādu produktu, jūs vienkārši nestrādās. Veselīga šiem produktiem ir nekas, tāpēc jēga pirkt tos tur pārāk. Noderīgs produkts ir bez piedevām vai grieķu jogurtu. Un, ja jūs nevarat bez piedevām, jūs vienmēr varat pievienot kārbiņu jogurtu ar nedaudz ogu, kas padarītu to garšīgs un atstāt noderīga.
saldumi
Ak, ko tikai saldumi, šokolādes un aknas pašlaik nav veikalos. Un šie saldumi var būt daļa no akcijām. Piemēram, vasarā samazināja cenu šokolādes, labi, tas ir saprotams, viņš arī sāk kust, lai tā būtu ātri izpārdotas. Ka nakupalis cilvēki iedomāties ledusskapi visu saldumu veidu, un tad sāk ēst to visu. Līdz ar to, liekais svars, diabēts, aptaukošanās, utt Atcerieties, ka jūs nevarat izmantot saldumus kā uzkodu, aizstāt tos ar riekstiem.
salds sodas
Tas jau sen ir zināms, ka salds bezalkoholisko dzērienu nekas, bet nekaitē cilvēks nedod. Tas ir viens cukuru, turklāt pietiekami lielos daudzumos. Būs dzert daudz no viņiem saņemt uzpūšanās, kariess, diabētu un svara pieaugumu. Ja jūs pārāk vēlaties kaut ko, piemēram, sagatavot mājās limonādi. Tas ir garš un sarežģīts.
Skatieties arī: Kā secināms no locītavām un visa ķermeņa urīnskābes
frozen foods
Tie ietver ne tikai pelmeņus un pelmeņus, bet arī picas, kulinārijas, ar pildījumu kāpostu tīteņi, kotletes, pankūkas, utt Protams, vakariņas ļoti ērts, iemesta karstā ūdenī vai panna apcept vispār silda mikroviļņu krāsnī - un gatavs. Taču neaizmirstiet, ka šādos produktos ir daudz konservantus, sāli, cukuru un citām kaitīgām sastāvdaļām, kam ir negatīva ietekme uz cilvēka veselību. Protams, lai pusfabrikātus ar savām rokām - tas ir ilgi un grūti, bet šajā gadījumā jums būs zināt, ko tu ēd!
sulas
Tas ir par sulām, kas tiek pārdoti kastēs. Šeit var runāt par tiem pašiem draudiem kā gāzētie dzērieni. Sāls, cukurs, un citas kaitīgas vielas, ir iekļautas šajos dzērienos, kas nav ļoti laba veselība. Visvairāk noderīga dzēriens - svaigi spiestas sulas, kuru var pagatavot pats.
Ledus tēja
Atsvaidzinošu auksts dzēriens - iecienīts produkts, bieži pērk cilvēki. Taču šis produkts ir arī daudz apdraudējumu. Tā satur pārāk daudz cukura. Ja jūs vēlaties labu, lai tēja ar sevi, un tad tas tiek atdzesēts. To var ielej pudelē un pārvadāt.
beztauku produkti
Plānāks cilvēkiem būtu īpaši jāpievērš uzmanība šai iedoma. Tiek uzskatīts, ka zema tauku satura pārtikas produktiem, palīdzēt atrast skaitli sapņiem. Šeit ir tikai tauki ir nepieciešami katram cilvēkam, un tas nav nepieciešams pamest viņus vispār. Vienkārši samazināt patēriņu no tiem, un skatīties kalorijas, ka jūs patērē.
Padomājiet par to, ko jūs pērkat veikalā, nevis kaitēt jūsu veselībai!
Skatieties arī: 7 stāvoklis jūsu nagus, ko var teikt par problēmām organismā
Oriģināls raksts publicēts šeit: https://kabluk.me/zdorove/7-produktov-kotorye-ne-stoit-pokupat-v-magazine.html
