Ar Advent bērna vecāki sāk pārdomāt savu uzturu. Jā, pirmais bērns var ēst mātes pienu vai formula tikai, bet galu galā mamma sāk ieviest jaunus produktus. Ir skaidrs, ka līdz trim gadiem, ir daudz ierobežojumi bērna uzturā. Un ka viņš nevarēja ēst, kamēr par 6 gadiem? Lasiet par to manā materiālā.
Dažreiz pat noderīgi pēc pirmā acu uzmetiena, pārtika var kaitēt jūsu bērnam. Ir 10 produkti, kurus nevar dot savu bērnu, kamēr viņš sasniedzis sešu gadu vecumu. Un neklausieties draugiem, kuri saka, viņi ēda kā bērnu viss, un augtu veselīgi. Galu galā, pirms bija šāds skaits desas, čipsiem un citiem produktiem, kas ir tagad, diemžēl, plaši pieejama no mums. Visi šie produkti var negatīvi ietekmēt cilvēka imūnsistēmu un radīt veselības problēmas!
Tas nevar būt bērns līdz 6 gadu vecumam?
Cepti un taukvielas gaļa, pusfabrikāti
Drošākais gaļa bērniem līdz 6 gadiem - putnu, cep cepeškrāsnī vai vārītas. Jūs varat pievienot sagatavošanu īstu tomātu mērci un sviestu. Lieliska garnīrs - tvaicētiem dārzeņiem.
Piena produkti
Tas nav nepieciešams, lai dotu bērniem tauku saturu piena produktos ir augstāks par 2,5%. Piens ar augstāku tauku saturu nevarētu būt noderīga, un tikai rada gremošanas un svara pieaugumu.
Sharp un piparu
Šie produkti būtu jāaizliedz līdz 6 gadiem, pretējā gadījumā tie radīs grēmas, gremošanas traucējumi, čūla.
daži dzērieni
Kafija, sodas, salds dzērieni - aizliegums! Arī tādi dzērieni kā milkshakes, saldu tēju, kakao, pienu, sulu - tā ir atsevišķa maltīte, nevis dzērieniem, kuru var mazgāt leju ar pārtiku. Tie ir diezgan daudz kaloriju un novest pie svara pieauguma.
Skatieties arī: Kā secināms no locītavām un visa ķermeņa urīnskābes
ātrie ēdieni
Šie produkti ir kaitīgi pat pieaugušajiem, bet, ja mēs dažreiz varam atļauties ēst hamburgeru tuvāko kafejnīcu vai kartupeļi kartupeļi, kaut ko bērniem, piemēram, pārtika būtu jāaizliedz too. Ātrās ēdināšanas noved pie aptaukošanās, un pat atkarību, un mēģināja to pāris reizes, jūsu ķermenis būs pieprasījums arvien vairāk un vairāk.
našķi
Tas pats attiecas uz visu veidu uzkodas, čipsi, cepumi. Šie produkti izraisīt traucējumus, svara pieaugums un alerģijām.
garšvielu maisījumi
Te tas nav par pašu garšvielām, proti maisījumiem, kas bieži pievieno dažādas garšas pastiprinātājus. Un šīs vielas var palielināt alerģisku reakciju bērna citiem produktiem. Jo īpaši, bērni dažkārt ir jācīnās visu savu dzīvi ar alerģijām pret medu un riekstiem!
Medus un rieksti
Tas būtu atsevišķa vienība un aicināt šos produktus. Ļoti bieži ir alerģija bērniem ir uz medu un riekstiem. Tādēļ šie produkti jālieto uzmanīgi un pakāpeniski uz diētu bērnam. Mandeles un zemesrieksti var visu novest pie ļoti sliktas sekas.
jūras veltes
Ļoti noderīgi produkti, kuriem ir jābūt ļoti uzmanīgiem! Tās ir arī pietiekami spēcīgi alergēni, un jāievada rūpīgi uzturā bērnam.
Savvaļas sēnes
Bet šie produkti es nebūtu ieteicama bērniem, kas jaunāki par 12 gadiem! Sēnes daudz barības vielu, bet satur arī hitīns, kas ir slikti sagremota kuņģī. Arī hitīns var palielināt alerģiskas reakcijas uz citiem produktiem. sēnīšu ķermenis ir poraina struktūra, tāpēc tas ir ļoti viegli uzņemt visas kaitīgās vielas no apkārtējās vides. Un tur ir tik daudz viltus indīgs sēnes-dvīņi, kas ir tik veiksmīgi nomaskēti par ēdama! Tāpēc meža sēnes vāra 3 reizes 15 minūtes, lai atbrīvotos viņus par absorbētās ķimikālijām. Šajā laikā, uzturvērtība produkta ir samazināts, un indes netiek iznīcināti!
Protams, ir nepieciešams nodot jūsu bērnam, ka jūs nevarat mindlessly ēst visu, bet tāpēc, ka tas nav saistīts ar aizliegumiem negatīvi. Izvērst bērna uzturs ir labāka, konsultējoties ar pediatru.
Skatieties arī: 7 stāvoklis jūsu nagus, ko var teikt par problēmām organismā
Oriģināls raksts publicēts šeit: https://kabluk.me/poleznoe/10-produktov-kotorymi-nelzya-kormit-detej-do-6-let.html
