Šis dzēriens ir vārīti ļoti ātri, budžetu, un izmantot to vienkārši unikāls. Mēs runājam par ingvera ūdens! Noteikti gatavot!
Ikvienam ir dzirdējis, ka ingvers ir tauku dedzināšana produkts. Bet, lai iegūtu pilnu pabalstu, jums ir jāzina, kā pareizi izmantot. Es piedāvāju jums unikālu recepti tauku dedzināšanas ingvera ūdeni, kas joprojām ir daudz derīgās īpašības cilvēkiem.
Liekais svars - mūžīgā problēma gandrīz katru sievieti. Zaudēt svaru, process ir diezgan sarežģīts un prasa ievērojamu piepūli. Kāds vienmēr sēž uz visu veidu diētām, liedzot paši pilnībā sabalansētu uzturu, kāds ar " galvu "streiki sportā, kāds ir piemērojams vispārīgi neveselīgu metodēm, izmantojot dažādus bagātinātāji un tējas svara zudumu. Par to, ka tikai sievietes neapmeklē slim skaitlis. Un es atklāju drausmīgs veids, kā cīnīties ar lieko svaru - ingvera ūdeni! Veselīgi ieradumi, veselīgs uzturs un "magic" tauku dedzinātājs - visu ceļu uz perfektu fit!
Kādi ir ieguvumi no ingvera ūdens?
normalizē asinsspiedienu
Ginger ūdens stabilizē asinsspiedienu, tikai to, ka tās izmantošana būtu mēru. Turklāt šis dzēriens novērš trombu veidošanos asinsvados.
Tā satur antioksidantus
Dzēriens ir bagāta ar antioksidantiem, kas palīdz iznīcināt brīvos radikāļus, kas organismā, un novērst attīstību daudzām veselības problēmām.
normalizē holesterīna
Regulāra patēriņu ingvera ūdens palīdz normalizēt līmeni labā un sliktā holesterīna, tādējādi samazinot risku, sirds slimības un asinsvadiem.
cīņas infekcija
Ingvers paaugstina imunitāti, izturīgs saaukstēšanās un infekcijas slimību, un novērš to attīstību. Ingvera ūdeni arī samazina iekaisumu un mazina sāpes locītavās.
Skatieties arī: Kā secināms no locītavām un visa ķermeņa urīnskābes
samazina iekaisumu
Tas attiecas gan uz atsevišķu orgānu un sistēmu, kā arī vispārējās visa organisma.
Normalizē barības vielu uzsūkšanos
Ja jūs dzert dzert katru dienu, tas ir iespējams, lai normalizētu gremošanu, stimulējot žults ražošanu, un uzlabotu barības vielu uzsūkšanos.
normalizē asinsriti
Ingvera daudzi cinks un magnijs, kas palīdz uzlabot asinsriti.
Ārstē saaukstēšanos un gripu
Ginger ūdens atvieglojumi klepus, mazina iekaisumu saaukstēšanās un vīrusiem, un parasti paātrina sadzīšanu cilvēks.
Tā stiprina imūnsistēmu
Ingvers ir dabas aizsardzības līdzekli, kas ir pilnīgi uzlabo imunitāti. Tas ir saistīts ar bagātīgu saturu produktā fermentu, minerālvielu un vitamīnu.
Kā sagatavot ingvera ūdens?
Jums būs nepieciešams:
- ingvers - dažas šķēlītes;
- ūdens - 5 litri;
- citronu sulu.
preparation:
Ielej ūdeni lielā katlā un nodot uz uguns. Šajā laikā, ingvers jānotīra un sagriež mazos gabaliņos. Zemākas produktu verdošā ūdenī un vāra 15 minūtes. Pēc tam, jums ir nepieciešams, lai izslēgtu ugunsgrēka, pot vāku, un jāgaida dzesēšanai dzērienu. Dekantē ingvera ūdens, pievieno citronu sulu pēc garšas, un to var izmantot, lai iegūtu labumu. Dzērieni ingvera dzēriens ir ieteicams no rīta tukšā dūšā, 30 minūtes pirms brokastīm un pirms gulētiešanas, 1 glāzi. Ja vēlaties, varat pievienot nelielu daudzumu medus.
Šis raksts ir tikai padomdevējas raksturs. Ja jums ir nopietnas veselības problēmas, noteikti konsultēties ar ārstu!
Skatieties arī: 7 stāvoklis jūsu nagus, ko var teikt par problēmām organismā
Oriģināls raksts publicēts šeit: https://kabluk.me/zdorove/9-unikalnyh-svojstv-imbirnoj-vody.html
