Ja galvassāpes no rīta parādījās pienācīgu piedzēries naktī pirms pāris glāzes vīna, tur ir pat zināt precīzu cēloni tā. Nu, ja jums nav dzert alkoholu, kāpēc tad, sāpes sāka uztraukties?
Tom ir tikai 5 visbiežāk cēloņi
miega traucējumi
Šis kolektīvs iemesls, un šeit jūs varat veikt daudz dažādu iedoma. Piemēram, miega apnoja! Kad krākšana cilvēks dažkārt var apstāties elpošana uz dažām sekundēm to un sāp galvu no rīta. Pat šeit ietilpst miega trūkumu. Pieaugušajiem ir ieteicams gulēt 7-8 stundas dienā, un galvassāpes, tas būs dabiski, ja jūs gulēt ilgāk nekā astoņas vai mazāk nekā 6,5 stundas. Noregulējiet gulēt, mēģiniet nedrīkst dzert kafiju vakara, alkohola, nav skatīties televīziju, vēdināt telpas un veikt vannu pirms gulētiešanas.
Depresija un nervu celmu
Cilvēks, kurš dienas laikā ir pastāvīga nemiera un nervozitātes, un tad pirms gulētiešanas domājot par savām problēmām, kas cieš no miega trūkums, nemitīgi pamošanās naktī.
Alkohola un psihotropo vielu lietošana
Daži, piemēram, pirms gulētiešanas dzert nedaudz vīna vai alus, sēžot stingrāka, un no rīta tas nav iespējams saplēst galvu pie spilvena. Fakts, ka alkohols paplašina asinsvadus, pazemina asinsspiedienu, bet no rīta tas ir pretēja - asinsspiediens lec, kas izraisa galvassāpes. Un attiecībā uz psihotropo vielu, kas tiek veikti, lai depresiju un trauksmi, viņi, protams, noņem bezmiegu un mieru, tas ir tikai galvassāpes parādās kā pobochki.
Skatieties arī: Kāpēc auzu var būt kaitīga brokastīm
zobu griešana
Tā ir slimība, kad persona izspiež žokļu un zobu trīcēšana. Šo kustību traucējumi, kas var izraisīt galvassāpes.
Veselības problēmas
Daudzas slimības var radīt simptomus, kā galvassāpes. Un, jo īpaši, lai šādas sāpes var izraisīt: insults, augstu asinsspiedienu, traumas un smadzeņu audzējs!
Redzēt savu ārstu, ja:
- galvassāpes no rīta parādās vairāk nekā divas reizes nedēļā;
- Pirms jums ir darīšana ar galvassāpēm, un tagad ir galvassāpes biežāk (īpaši, ja jūs esat vairāk nekā 50);
- Sāpes rodas pēkšņi, un ir pievienots stīvums kaklā;
- Jums ir bijusi galvas trauma, un pēc tam, kad viņa bija galvassāpes;
- papildus galvassāpes jums ir tādi simptomi kā slikta dūša, vemšana, drudzis,
- raksturs un spēks, sāpes var būt ļoti asas izmaiņas;
- galvassāpes ar bērnu;
- pavada galvassāpes, elpas trūkums vai krampju;
- galvassāpes kopā ar reiboni un samaņas traucējumi.
Ļoti bieži, faktori, kas izraisa galvassāpes no rīta, ir saistīti. Piemēram, garīgi traucējumi vai depresija var novest pie pārmērīgas alkohola lietošanas un bezmiega.
Protams, vispirms ir nepieciešams pievērst uzmanību jūsu dzīvesveidu, novērst sliktos ieradumus, tai skaitā, un smēķēšanu, kā arī uzzināt, kā kontrolēt sevi kaitinošas situācijā. Ja jums tikt galā ar, ka jūs nevarat to darīt, tas ir labāk, lai iet uz klīniku, lai konsultācijas ar speciālistu.
Nelietojiet ciest galvassāpes, jo tas var pat runāt par ļoti nopietnu un neatrisināmu stāvoklī. Ļoti bieži tas sākas kā vēzis ...
Pieredzējis speciālists veiks detalizētu pārbaudi, diagnosticēt, un tās var vienkārši noliegt visu Jums parakstīt viegla nomierinošs un diētu.
Skatieties arī: Dabas maska matu izkrišana
Oriģināls raksts publicēts šeit: https://kabluk.me/zdorove/5-samyh-chastyh-prichin-pochemu-mozhet-bolet-golova-po-utram.html
