Āboli - ļoti noderīgi augļi, un jebkurā veidā. Pat ja jūs zapechete tos krāsnī, tās joprojām saglabā visas derīgās īpašības. Un cep āboli ir pārstrādāti daudz labāk svaigi, tie palīdz stiprināt imūnsistēmu, uzlabo ogļhidrātu vielmaiņu, novērš aterosklerozes attīstību un izdalīt toksīnus.
Cepta āboli palīdzība disbakteriozes, uzlabo gremošanu, un neietekmē skaitlis. Tādēļ to izmantošana gatavošanā uztura pārtiku.
Es piedāvāju jums interesantu receptes ceptiem āboliem. Galu galā, jūs varat veikt šo ēdiens ir ne tikai noderīga, bet arī garšīgi!
Kā pagatavot ceptus ābolus?
Ar sieru
Jums būs nepieciešams:
- Āboli - 4 gab;.
- biezpiens - 200 g;
- Cukurs - 50 g;
- Siers - 50 g;
- olu - 1 gab;.
- manna - 1 ēdamkarote;.
- kanēļa.
preparation:
Nomazgā ābolus, izņemiet serdi no tiem. Apvienot visas sastāvdaļas un piepildīt katru Apple ražots gaļu. Ietauko cepamajā traukā ar eļļu, ielieciet to āboliem, cep 180 grādos uz pusstundu. Gatavi āboli, apkaisa ar pūdercukurā.
Ar riekstiem
Jums būs nepieciešams:
- Āboli - 4 gab;.
- Siers - 50 g;
- figs - 2 gab;.
- datumi - 2 gab;.
- valrieksti - 3 ēdamk;.
- kanēļa;
- zemes ingvers.
preparation:
Sasmalcina visas sastāvdaļas nafarshiruyte āboli, ielieciet veidnē ieeļļotas. Cep 180 grādos uz pusstundu. Gatavi āboli ieliet medu.
Skatieties arī: Kā secināms no locītavām un visa ķermeņa urīnskābes
Ar vaniļas mērci
Jums būs nepieciešams:
- Āboli - 4 gab;.
- rīvēts ingvers - 2 ēdamkarotes;.
- medus - 4 ēdamk;.
- seq. eļļa - 25 g;
- krējums - 300 g;
- dzeltenumi - 2 gab;.
- cukurs - 2 ēdamkarotes;.
- vaniļas - pēc garšas.
preparation:
In kastrolis, apvienot vaniļas ar krējumu, likts uz uguns, un audzina izskatu burbuļiem, noņemiet no karstuma. Mash dzeltenumus ar cukuru, un pievienot svaru ar krējumu. Atkal, ielieciet krēmu uz uguns un vāra uz lēnas uguns, līdz sabiezē. Rezultāts bija insanely garšīgi vaniļas mērci. Nafarshiruyte āboli ingvers, medus un sviesta, nodots veidnē un cep 45 minūtes pie 160 grādiem. Gatavi ābolus pārlej mērci.
Ar auzu
Jums būs nepieciešams:
- Āboli - 4 gab;.
- auzu - 4 ēdamk;.
- Medus - 7 ēdamk;.
- mandeles - 2 ēdamk;.
- valriekstiem - 2 TSP;.
- mandeles - 2 tējk;.
- rozīnes - 2 tējk;.
- sula no viena citrona;
- kanēļa.
preparation:
Āboli apkaisa citronu sula nafarshiruyte svaru visiem citiem komponentiem. Āboli Cep 180 grādos 20 minūtes. Pirms pasniegšanas pārlej ar medu.
Ar Viburnum
Jums būs nepieciešams:
- āboli - 6 gab;.
- rieksti - nedaudz;
- Rozīnes - 2 ēdamkarotes;.
- žāvēts Viburnum - 1 tbsp.;
- vaniļas cukurs - 200 g;
- krējuma - 2 ēdamkarotes;.
- kanēļa.
preparāti:
Āboli (4 gab.), Pamatā bez mērcēt cepeškrāsnī 15 minūtes 180 grādos. Divu atlikušo ābolu karbonāde, sajauc ar citiem produktiem un nafarshiruyte ceptas āboliem. Āboli Cep 15 minūtes pie 180 grādiem. Gatavs apkaisīt ar pulveri, var būt dekorēti piparmētru lapām.
Ar žāvētām aprikozēm
Jums būs nepieciešams:
- Āboli - 4 gab;.
- žāvētas aprikozes - 1 tbsp;.
- rozīnes - 0,5 v;.
- zemes rieksti - 0,5 v;.
- Medus - 4 TSP;.
- seq. eļļa - 4 TSP;.
- apelsīnu sula - četrās citrusaugļos;
- citronu sulu;
- kanēļa nūjiņas - 4 gab;.
- piparmētru.
preparation:
Kubveidā žāvētas aprikozes. Sagatavot ābolus, kā arī ar citiem receptes, un pēc tam apkaisa nedaudz citronu sulas. Visi produkti apvienot aizpildījuma svaru no āboliem, ievietot stick kanēļa katrā, ievieto cepamajā traukā. Pour Apelsīnu sula ābolus, cep 40 minūtes pie 180 grādiem.
Ar vistu
Jums būs nepieciešams:
- āboli - 8 gab;.
- vistas - 0, 5 kg;
- rieksti - 50 g;
- plūmes -50 g;
- Ķiploki - 2 h;.
- -1 sīpolu gabali.
- -1 gab ola.
- sol. Eļļa - 2 ēdamkarotes;.
- seq. Eļļa - 2 ēdamkarotes;.
- cukurs - 2 ēdamkarotes;.
- vistas buljons - 1 ēdamk.
preparation:
Rieksti sasmalcina un apcep ķiplokus un sīpolus smalki sagrieztu. Vistas ritinātu caur gaļas mašīnā. Ķiploki un sīpoli apcep maz, pievieno malto gaļu un vāra vēl 10 minūtes. Sajauc maltā gaļa gatava ar citām sastāvdaļām (izņemot ff. eļļa un cukurs). Aizpildiet masu āboliem, ielieciet veidnē un pārlej ar cukura mērci. Ir jābūt no sviesta un cukura produktus vārguļot trīs minūtes. Cept āboli 10 minūtes pie 180 grādiem.
Skatieties arī: 7 stāvoklis jūsu nagus, ko var teikt par problēmām organismā
Oriģināls raksts publicēts šeit: https://kabluk.me/poleznoe/kak-vkusno-zapech-yabloki-v-duhovke.html
