Ja jūs vēlaties, lai nostiprinātu savas locītavas, aizsargā sirdi, uzlabo redzi un smadzeņu darbību, kā arī, lai zaudēt svaru, tad jums vajadzētu pievērst uzmanību uz apdullināšanu garšīgs dzēriens - zaļā tēja. Viņam ir daudz noderīgas funkcijas, un vislabāk, es gribu jums pastāstīt.
Likvidē pinnes
Dzēriens ir antioksidantus, kas galā arī ar visām pinnēm veidu, novēršot iekaisumu. Lai izmantotu šādas nolūkam tēja var būt iekšpusē vai noslaucīt viņu sejas.
aptur asiņošanu
Jūs samazināt savu pirkstu, un asinis neapstājas? Samērcē vates siltā zaļā tēja, un attiecas uz cietušās vietas. Kuģiem tiks sašaurināta, un asinis, lai apturētu ātri, pateicoties iekļauts dzērienu tanīni un kofeīna.
nomierina iedegums
Zaļā tēja var izmantot, gan lai novērstu un dziedēt saules apdegumu. Pagatavot dzērienu, mērcēt to audumu un noslaucīt ādu.
neitralizē smakas
Ja jūs smarža slikti apavi - ielieciet to naktī uz sauso maisiņi ar zaļo tēju. Jūs varat arī darīt, ja ledusskapis ir ieguvuši briesmīga "smirdēt".
mazina pietūkums
No rīta brūvēt divus maisiņus izņem no ūdens, nedaudz atdzesē un piemērot zem acīm 15 minūtes. Sakarā ar satura dzēriens tanīna gribas asinsvadu sašaurināšanos, un pietūkums dosies.
Aizsargā pret vēzi
Sakarā ar saturu, antioksidantiem, dzēriens, kas spēj aizsargāt organismu no vēža, jo īpaši ar vēzi no mutes dobuma, urīnpūšļa, aizkuņģa dziedzera, prostatas un kuņģa. Un, lai padarītu zaļā tēja ir vēl spēcīgāks, var pievienot nedaudz sulas vai pāris šķēles citrusaugļiem.
Uzlabo smadzeņu darbību
Tēja satur aminoskābes L-theanine, kas palīdz uzlabot garastāvokli, mazina stresu un uzlabo smadzeņu darbību.
Tas novērš attīstību diabētu
Dzēriens palīdz uzlabot vielmaiņu, ar kuriem ir problēmas cilvēkiem ar cukura diabētu. Tā rezultātā, cukurs sāk uzsūkties labāk. Un ir iekļauti tējas polifenoli kontrolē glikozes līmeni un uzlabo jutību pret insulīnu.
Uzlabo sirds
Papildus veselīgu uzturu un mērena vingrojumu zaļā tēja palīdz normalizēt sirdsdarbību, attīra asinsvadus, novērš trombozi un insultu.
Tas palīdz zaudēt svaru
Tas ir zināms, ka visām sievietēm, kas meklē harmoniju organismā, tāpēc dzert tikai zaļo tēju. Fakts, ka dzēriens satur katehīnu, kas kontrole holesterīns, asinsspiediens un "izšķīdušas" lieko tauku!
Tas dod enerģijas veicināšanai
Zaļā tēja satur kofeīnu, kas nozīmē, ka dzēriens uzmundrina ne sliktāki par kafiju.
normalizē holesterīna
Pretēji visām prasībām, kas holesterīns ir ļoti grūti uzturēt normālu, ka zaļā tēja ir pārsteidzošs veids, normalizē darbību kā "sliktu" vai "labu" holesterīnu. Eksperti iesaka dzert dienā līdz sešiem tases tējas, bet tikai ārsta uzraudzībā.
normalizē asinsspiedienu
Pēc dzeramo tēju var nedaudz palielināt spiedienu. Bet regulāri lietojot to, tas sāk atgūties un, gluži pretēji, ir samazinājies par gandrīz 10%. Tātad, ja jums ir problēmas ar asinsspiedienu, vai tas ir zems vai augsts, tas ir nepieciešams būt uzmanīgiem. Un tas ir labāk konsultēties ar speciālistu.
Tā brīdina nagu sērgu
Drink nogalina baktērijas, novērš smakas, mazina smaganu iekaisumu, novērš zobu bojāšanos. Līdz ar to nevar pat dzert, un izmantot kā izskalot muti.
Protams, ir arī citas noderīgas īpašības zaļā tēja, es tikai atzīmēja slavenākajiem un labākajiem no tiem.
Skatieties arī: Dabas maska matu izkrišana
Oriģināls raksts publicēts šeit: https://kabluk.me/zdorove/14-luchshih-svojstv-zelenogo-chaya.html
