Zinātnieki stāstīja, cik daudz laika ir pavadīts uz darbu, lai būtu efektīva.
Kā mēs vecumu, mēs kļūstam gudrāki, bet zaudēt veiklību, kas bija jaunībā. Lost ātrums reakciju un spēju koncentrēties. Jo vairāk mēs strādājam, jo ātrāk mēs zaudējam visu.
Tas bija secinājums, ko pētnieki no Melburnas.
Melburnas Institūts piedalījās aptuveni 7000 cilvēki piedalījās interesantā eksperimentā. Dalībnieki imitētas biroju darbība: lasīšanas teksti, risināt dažādas problēmas, rakstveida testus. Sākumā viņi šo pilnu slodzi. Pēc šī laika saīsināts līdz 3 dienas nedēļā. Eksperimentālie rezultāti pārsteidza!
Izrādījās, ka samazinātas darba stundas, produktivitāte ir maksimizēts. Darbiniekiem ir laiks, lai to visu un tikt galā ar problēmām labāk. Turklāt, nav noguris, un tāpēc, produktivitāte necieš.
Cik dienas nedēļā uz darbu / istockphoto.com
Zinātnieki komentēja, ka apstrāde var radīt daudz lielāku kaitējumu smadzenēm nekā nav darba vispār. Piemēram, risinot intelektuālo stimulāciju un ļoti labu darbu, bet, ja tas ir pārāk daudz, efekts būs pretējs.
Pārmērīgas slodzes rada stresu, bet tas ir saistīts ar daudz citām negatīvām sekām.
Nemaz reboot, strādā nepilnu darba laiku vai 3 dienas nedēļā, tad jūsu smadzenes efektīvi darboties, cik vien iespējams.
Jūs atradīsiet interesanti 7 veidi, kā pārvarēt svob slinkumu un doties uz darbu ar prieku
