Aknas - vissvarīgākais orgāns mūsu organismā. Galvenā funkcija aknas - izdalīšanos kaitīgām vielām. Sakarā ar izmantošanu lielu daudzumu sliktas pārtikas, alkohola un stresu, aknas kļūst ļoti grūti tikt galā ar visu piešķirto darbu. Un tīrīšana no ķermeņa regulāri palīdzēs jums izvairīties no problēmām.
Un 6 produkti, kas palīdz attīrīt aknas!
ķiploki
Šis produkts ir daudz noderīgu īpašību, kuru dēļ viņš ir novērtējuši cilvēka. Viena no īpašībām, ķiploku - tīrīšanas aknas, sakarā ar augsto saturu minerālvielu un antioksidantu. Arī šis produkts satur arginīnu un selēnu, kas ir nepieciešams, lai tīrīšanai asinsvadu un uzturēt normālu spiedienu aknās.
greipfrūts
Ēšanas greipfrūts regulāri palīdz atjaunot aknu darbību. Tas citrusaugļi - vienīgais avots glutationa, paaugstina imunitāti un baro aknas. Lai pilnībā izmantotu vienkārši pievienot tasi tējas ar šķēli greipfrūtu.
biete
Ļoti noderīgs tiem, kam ir problēmas ar kuņģa-zarnu traktā. Bet, tā kā šis dārzenis galā ar problēmām aknām. Bietes ir ne tikai spēj atjaunot darbu šīs iestādes, bet arī tās šūnas. Un starp citu, attīrīšanas process bietēm ir diezgan maiga.
olīveļļa
Lai labumu aknām, tas ir pietiekami, lai pievienotu šo eļļu uz jebkuru salātiem. Produkts piemīt choleretic efektu un stiprina aknas.
medus
Tīrot aknas ieteicams noņemt no diētu visu salds, bet medu, protams, ir nepieciešams atstāt! Ieteicams lietot 2 reizes dienā 1 tējk 30 minūtes pirms ēšanas. Iekļauts medus vielām ir choleretic efektu un palīdz atjaunot aknu šūnu bojājumu.
kurkuma
Šo garšvielu pievieno dažādiem ēdieniem, lai uzlabotu garšu un smaržu pārtiku. Kad slikta aknu funkciju, ieteicams ieliet nelielu daudzumu kurkuma gaļas. Tādējādi tiks ražoti tiesības summu žults un aknu tiks atjaunots savas šūnas un funkcijas!
