Hurma - sulīgs salds auglis ar savelkošas īpašības. Bet hurma ir ne tikai garšīgi, bet arī neticami noderīgi!
Kādas ir priekšrocības hurma?
- Tā ir tonizējoša iedarbība uz organismu un parādīts patēriņam pie saaukstēšanās, gripas, bronhīta un pneimonijas.
- To normalizē sirds un asinsvadu sistēmu, sakarā ar paaugstinātu satura magniju.
- Tas ir redzams urolitiāzi. Tas veicina izdalīšanos nātrija sāļus nieru un neveido akmeņiem.
- Neaizstājams anēmijas, sakarā ar augstu dzelzs saturu hurma.
- Tas novērš veidošanos audzējiem, kam pretvēža īpašības.
Šis hurma ir kontrindicēta?
- Hurma daudz cukura, tāpēc tā lietošana ir kontrindicēta diabētu un aptaukošanos.
- Bērniem līdz trim gadiem, arī es nevaru ēst hurma, jo vēl neirtus ražošana kuņģa sulas nevar sagremot augļus.
- Pēc persimmons nepieciešams izskalot muti, jo tas var izraisīt zobu bojāšanos, jo tā satura tanīnu.
- Ja Jums ir paaugstināta jutība pret jodu, hurma nav par jums. Var būt alerģija!
- Kad pārmērīga lietošana persimmons zarnās var veidoties bezoārs vielas, kas izraisa šķēršļus.
Kā iesaldēt hurma?
Lielākais ieguvums hurma var iegūt, ja tas ir iesaldēti, jo svaigas samērā īsu derīguma termiņu. Un, lai to izdarītu pareizi, jums ir nepieciešams, lai izlasītu noteikumus:
- Augļiem jābūt gataviem, nevainojams un zilumi.
- Mazgāt ar siltu ūdeni hurma.
- Rūpīgi nosusiniet augļus.
- Ik persimmons nepieciešams wrap ar jāietin plēvē, un tikai tad ielieciet saldētavā kamerā.
Ja vēlaties sasaldēt hurma, turpināt sagatavot kūkas no tā, jums ir samazināt augļus mazos gabaliņos un ielikt iepriekš filma noteikts saldētavas atvilktnes. Jums ir nepieciešams, lai segtu augšpusē hurma vairāku slāņu filmu. Tas ir ļoti ērti iesaldēt hurma kā misu. Tikai celulozes sasmalcina blenderī un nodot konteineros.
Cik daudz jūs varat ēst hurma dienā?
Nekaitīgi norma hurma ēšanas veselīgu personai - tikai 2 augļu dienā. Neēd hurma tukšā dūšā, tas nav mazgāt ar aukstu pienu vai ūdeni, neiegādājas negatavus augļus.
