Saskaņā ar psihologiem, daudz sāpes un problēmas, kas rodas no mūsu ķermeņa, var runāt par mūsu psiholoģisko stāvokli. Šīs attiecības ir studē Psychosomatics. Fakts, ka mūsu represētajām emocijas, agrāk vai vēlāk atrastu izeju, un dažreiz tas ir tikai cieta, un laiku pa laikam, kas izpaužas tajās pašās vietās.
Lūk, kā noteikt, kas ir patiešām tevi nomāc
Muguras sāpes - dusmas
Tas ir tucked atpakaļ zem mūsu dusmīgs emocijām. Tādēļ, ja sāpes nepamatotu, ir nepieciešams teikt, ka jums nav sniegt vent viņa emocijām, un piedzīvo spēcīgas emocijas par kaut ko. Šeit var tikai ieteikt, lai sāktu darbu pie savām izjūtām, lai samazinātu skaitu konfliktiem.
Sāpes un diskomforts kuņģī - Fear
Iespējams, esat dzirdējuši šo frāzi: "kuņģis krampjos ar bailēm." Izrādās, tas nav tikai vārdi, bet psihologi saka, ka šīs bailes var kalpot kā rašanos sāpes kuņģī. Jūs nevarat apspiest manas bailes. Uzziniet izliet savas emocijas. Jūs varat runāt ar tuvu draugu, stāstot viņam par savu pieredzi, vai rakstīt par savām jūtām uz papīra. Ticiet man, jums būs tik daudz vieglāk.
Sāpes mana sirds / krūšu - sadalīti sirds
Ja šāda sāpes nav pamatojuma no medicīniskā viedokļa, ir nepieciešams runāt par psihosomatisku iemeslu dēļ. Daudz labāk ne, lai saglabātu savas emocijas sev un, piemēram, raudāt vai dalīties pieredzē ar ģimenes cilvēks.
Galvassāpes - vēlme visu kontrolēt
Nu, ko es varu teikt, ja jums ir ļoti bažas, jo par to, ka jūs nevarat veikt to visu kontrolēt, jūsu galva faktiski saņemt slimības no pastāvīga plūsmas domas un emocijas. Iziet - palēnināt mazliet, un saprot, ka ir lietas un notikumi, kas ir ārpus jūsu kontroli.
Skatieties arī: Kāpēc auzu var būt kaitīga brokastīm
Spriedze pleciem / kakla - sastrēgumu
No smaga sastrēgumiem, pastāvīgu nogurumu, daudz darba, cilvēks var sākt ievainot pat kakla un pleca locītavu. Spriedze šajā jomā - viens no visbiežāk simptomi stresa ietekmi. Varbūt jums nevajadzētu uzņemties šo lietu, kas jums atrast ir grūti tikt galā? Uzziniet, kā pateikt cilvēkiem, "nē", lai atbrīvotos sevi no liekā slodzes.
Constant nogurums - nodarījums
Psihologi saka, ka tad, kad cilvēks uzkrājas iekšpusē aizvainojums, vilšanās, rūgtums, viņš sāk justies vājš un izsmeltas. Bet tas ir nepārtraukti resenting cilvēkiem jūs ievainot sevi. Tādēļ ir nepieciešams, lai uzzinātu, ļaut aiziet no situācijas, piedot un aizmirst. Atcerieties, ka jūsu ļaunums jūs ievērojami noplicina.
Nejutīgums - trauma
Ja jums ir bijušas psiholoģiskas traumas, tas ir iespējams, lai mēģinātu atcerēties viņai nav jāuztraucas, nevis sākt raudāt. Bet tas ir nepareizi. Ja jums nav analizēt to, kas ir noticis, un nav sniegt vent viņa emocijas, tas var novest pie nejutīgums un pat paralīzi! Iemācīties pieņemt traumu, un tad izdarīt secinājumus un virzīties tālāk.
Bezmiegs - trauksme
Ja jūsu dzīve mainās, jūs sākat, jo šī jāuztraucas. Un tas nav svarīgi, ka kaut kas ir slikti, vai, gluži pretēji, labu. Jūs vienmēr domā par to, ir uz emocijām un nav miega! Iemācīties pieņemt notikumus, kādi tie varētu būt, kā kaut ko pienācīgu. Nelietojiet apspiest savas jūtas, koplietot emocijas ar citiem.
Protams, ja jums ir bažas par kādu no iepriekš minētajiem simptomiem, lai sāktu, ir apmeklēt speciālistu. Ja ārsts konstatē jebkādas novirzes savu veselību, tad mēs varam runāt par to, ko jūsu kaites ir psihosomatiskas saknes!
Skatieties arī: Dabas maska matu izkrišana
Oriģināls raksts publicēts šeit: https://kabluk.me/zdorove/8-signalov-nashego-organizma-kotorye-govoryat-daleko-ne-o-bolezni.html
