Nav svarīgi sezonu saaukstēšanās un gripa, vai tās laikā nav epidēmiju, mūsu imūnsistēma ir nepieciešama, lai saglabātu un nostiprinātu, nevis saņemt šķebinošs slimību. Pateicoties darbam imunitātes, organisms var patstāvīgi pretoties uzbrukumu baktērijas un vīrusus. Un, ja viņš ir novājināta, tad cilvēks sāk pārāk bieži slimiem saaukstēšanos un citām slimībām. Bieži vien, jo pavājinās imūnsistēmas, sākot pat gremošanas problēmas. Pie aptiekā, jūs varat atrast dažādus ārstniecības augiem, kas palīdz stiprināt imūnsistēmu. Un es gribu jums pastāstīt par rīku, kas var sagatavot ar savām rokām.
Receptes imunitāti
Eksplozīvu spēku vitamīni
Šajā recepte ir ļoti noderīgs produktiem, tostarp medus, kas tiek uzskatīts dabisks imūnmodulators! Tas atradu manas vecmāmiņas veco notebook. Vienīgais, tur nebija rakstīts, cik nepieciešams veikt komponentus. Bet es domāju, ka, ja viņi ņem vienādās daļās - tas ir pareizi.
Jums būs nepieciešams:
- aprikozes;
- zemesrieksti walnuts,
- citronu;
- medus.
Ko mēs darām?
Lemon tvaicētus, žāvētas aprikozes mazgāt. Mince rieksti, citrusu un aprikozes, pievieno medu un maisa. Līdzekļi jāuzglabā stikla burkā ar neilona vāku, un katru dienu ēst 1 ēd.k. Bērni var ievadīt ar maisījumu trim gadiem, līdz 10 gadiem īpatsvars - 1 deserta karoti.
Skatieties arī: Kāpēc auzu var būt kaitīga brokastīm
Ginger par aizsardzību imunitāti
Man patīk iedzert. Protams, garša konkrētu un amatieri, bet viņš varētu vienkārši nereāls!
Jums būs nepieciešams:
- Lemon - 1 gab;.
- ingvera saknes - 1 tējk;.
- cukurs - 2 ēdamkarotes
Ko mēs darām?
Grind ingvers, pārlej ar sulu no viena citrona, pievieno cukuru un 100 gramiem silta ūdens. Maisa, un pēc tam piepilda ar verdošu ūdeni, līdz augšpusē stikla. Tikai 5 minūtes gaida, un ingvera dzēriens var filtrēt un dzēriens. Dienā dzēriena 200 ml, ti stikla.
klostera tēja
Šajā recepte satur labākos augus, kas stiprina imūnsistēmu un visā organismā dod spēku un enerģiju!
Jums būs nepieciešams:
- elecampane root;
- raudene;
- zaļā tēja;
- Echinacea;
- Briar;
- Asinszāle.
Ko mēs darām?
Visas sastāvdaļas ņem vienādās proporcijās, tad karbonāde un labi samaisa. Ielej nelielu daudzumu zāles sajauc ar verdošu ūdeni, ļaujiet tam ievilkties 20 minūtes, celmu un dzēriens. Dienā glāzi būtu pietiekama.
piparmētru tēja
Šī tēja ir neticami garšīgs un veselīgs.
Jums būs nepieciešams:
- piparmētru lapiņas - 1 ēdamk;.
- Asinszāles - 1 ēdamkarote;.
- citronu balzams lapas - 1 ēdamk;.
- liepu ziedi - 1 ēdamkarote
Kā gatavot?
Garšaugi karbonāde, vieta jebkurā traukā, pārlej karstu ūdeni daudzumā no 0,5 L (ne verdoša), vāku un atstāj uz 20 minūtēm. Aromāts būs vienkārši nereāls! Jūs varat arī nedaudz saldinātu tēju un pievieno citrona šķēlīti. Pēc tam, kad visi vārīti sastāvs nav dzert. Tai ir sadalīts pa visu dienu, ēd apmēram pusi tasi.
Lai jūsu imūnsistēmu vienmēr ir bijusi spēcīga:
- Atbrīvoties no kaitīgiem ieradumiem.
- Miega vismaz 8 stundas diennaktī.
- Ēd balstīts.
- Exercise.
- Mīkstina.
- Mazāk nervu, izvairīties no stresa.
Faktiski, ja jūs izpildiet šos noteikumus, jūs varat aizmirst par saaukstēšanās, čūlas, un daudzi citi. Minētie recipes ir piemērots gan kā aizsardzības un pat sākumā aukstu.
Skatieties arī: Dabas maska matu izkrišana
Oriģināls raksts publicēts šeit: https://kabluk.me/zdorove/kak-povysit-immunitet-s-pomoshhju-narodnyh-sredstv.html
