Jūs nezināt, ko gatavot vakariņās salātiem? Mans padoms jums ir pieturvieta burkāniem un ķiplokiem. Šis ēdiens ir ne tikai garšīgi, bet arī noderīgs nereāls. It svars ir nepieciešama katrai personai, minerālvielām un vitamīniem.
Iespējams, burkānus un ķiploku var gatavot jebkuru saimniece. Retseptik šo salāti daudz, jo ikviens vēlas, lai kaut kā mainīt traukā, pievienojot dažas aromāts ar to. Faktiski, salāti ķiploki, burkāni un majonēzi ir diezgan vienkārši, lai sagatavotu, bet kaut kā aizmirst par to, un ne tik bieži vārīti uz galda. Īpaši noderīgi ēst salātus, ja tas ir izgatavots no pašu audzētiem dārzeņiem. Te jums nebūs pat šaubas, ka jūs patērēt veselīgu ēdienu. Starp citu, jebkurā pilsētā, jūs varat atrast "stūrī", kur vecmāmiņa pārdot augļus un dārzeņus no savas gultas. Nelietojiet ignorēt šos "pārdevējiem"! Tas ir maz ticams, ka tie aug viņu kultūrām par ķīmiskajām vielām un kaitīgiem mēslošanas līdzekļiem. Tie aug to sevi, un tas ir pārdot. Ka tie ir labāki un iegādāties burkānus un ķiplokus uz iepriekš minēto salātiem.
Ne visi zina, ka šī salāti ir diezgan interesants noslēpumu. Bet es esmu pārliecināts, ka pēc iepazīšanās ar šo rakstu, jūs noteikti vēlaties gatavot savai ģimenei šodien!
maģiskā kombinācija
Ķiploki, kā jūs droši vien zināt, labākais augu veselībai, sirds un asinsvadu sistēmu. Ja ir problēmas ar sirdi un asinsvadiem, ķiploki jābūt klāt uz darbvirsmas. Bet es piekrītu, ka tikai tāpēc, ka tās kodiens nav ļoti jauki. Ne visi mīl šo pārāk asu specifisku garšu, kas izraisa dedzināšanas sajūta mutē. Lai gan ir cilvēki, kas dzīvo dienu bez ķiploku nevar. Turklāt, ķiploku lieliski paaugstina imunitāti, tāpēc to var izmantot, lai novērstu saaukstēšanās un gripas, kā arī jau ir pieejams ar elpošanas ceļu slimībām. Ķiploki ir pat uzskatīt par dabas antibiotika, jo viņš nežēlīgi apspieda kaitīgo baktēriju! Un vispār, ķiploki ir uz ķermeņa labvēlīgo ietekmi, tāpēc tas tiek pat uzskatīts simbols ilgmūžību.
Skatieties arī: Kāpēc auzu var būt kaitīga brokastīm
Un šeit tas ir, noslēpums salātiem! Apvienojumā ar burkāniem visas derīgās īpašības ķiploku ir uzlabota vairākas reizes! Burkānus, savukārt, ir ārprātīgs daudzums vitamīnu un minerālvielu, kas palīdz aizsargāt organismu no diabēta un daudzām citām slimībām.
Burkānu bagāta ar C vitamīnu, kas nozīmē, ka tas ir noderīgs arī imunitāti. Iedomājieties, ko jūs nesīs labumu jūsu ķermeņa, ja jūs sākat ēst salātus no šiem dārzeņiem?
Ir vērts atzīmēt, ka, ja jums ir alerģija pret šiem dārzeņiem, tad, diemžēl, salāti jums nevajadzētu ēst.
Trešais komponents ķiploku, salātiem un burkānu - majonēze. Es nedomāju, apgalvo, ka tas nav pilnīgi noderīga, lai jūs varētu gatavot bez tā. Vismaz, tas vienmēr ir iespējams aizstāt veikalu zaglis mājās majonēze, vai izmanto kā aizpildot krējumu, jogurtu, olīveļļa, uc
Un tā kā es esmu gatavo salātus
Jums būs nepieciešams:
- burkāni - 2 vidēja lieluma gabalos;
- Ķiploki - 2 daiviņas;
- majonēze.
Kā gatavot?
Es berzēt dārzeņus nelielā terochke. Bet ķiploku var zemes, izmantojot švīts. Garšas pievieno majonēzi, sāli baloniņu, ja vēlaties. I maisa, un voila! Es ieteiktu izmēģināt visu. Ēst un palikt veseliem!
Skatieties arī: Dabas maska matu izkrišana
Oriģināls raksts publicēts šeit: https://kabluk.me/poleznoe/vkusnyj-i-takoj-poleznyj-salat-iz-chesnoka-i-morkovi.html
