Vai jūs kādreiz esat dzirdējuši par to, ka mūsu organisms ir spējīgs pašdziedināties savas brūces? Vai esat ievērojuši, kādreiz, ka tad, ja ir ļoti grūti mums, mēs sākam nomierināt prātu un sirdi? Viss punkts mūsu garīgo enerģiju. Kā jūs varat veido, lai tā pastāv harmonijā ar savu ķermeni un dvēseli? Lasīju par to.
Protams, tā, ka ķermenis nav let defektiem ir pareizu uzturu, īstenošanu, izvairoties no kaitīgas ieradumus, labu miegu, dzeramo pietiekami daudz ūdens. Bet mums nevajadzētu ignorēt un garīgumu, kas arī ir nepieciešams rūpēties par. Cilvēks nekad būs veselīgi, ja tikai uz sabalansētu diētu un vingrošanu, un aizmirst par garīgo "I". Tāpēc neaizmirstiet rūpēties ne tikai savas čaulas, bet arī par iekšējo stāvokli. Garīgā enerģija tiek kontrolēts ar iekšējo kompasu un intuīciju, tas norāda mums uz svarīgu lēmumu pieņemšanai.
Kā saprast, ka jūsu garīgā enerģija ir izsmelts?
Ja jūs gulēja labi, bet jūtas nomākti, noguris, nav sajūta prieku. Ja redzat negatīvs viss, neskatoties uz to, ka tikai ap jums tikai labas lietas, cilvēki, dzīves brīžos. Tātad arī jums, tas ir laiks pārdomāt papildināšanu savu garīgo enerģiju!
Skatieties arī: Kāpēc auzu var būt kaitīga brokastīm
Šeit ir dažas pazīmes norāda uz sarukšanu garīgo enerģiju:
- jūs neredzat nekādas jēgas viņu esamību;
- jūs pastāvīgi jūtas kā tad, ja nepareizā vietā, pie vieglumu;
- jums sasniegt mērķus, bet dzīve joprojām nesaņem interesanti jums;
- Jums nav justies dzīvesprieku, un jūs vēlaties, lai saprastu to dziļāk;
- Jums ir pastāvīgi stāvoklī nemierīgs un stresu.
Šeit ir 6 galvenie soļi, lai papildinātu savu garīgo enerģiju!
1. Jums ir nepieciešams palikt klusumā. Jūs varat atrast klusu klusā vietā mājās, apsēsties vai apgulties ērti, aizver acis, un to 5 dziļi breaths. Lūdzu, ņemiet vērā, ka gaisa jūs ieelpot vajadzētu notikt ne tikai krūtīm, bet arī kuņģī.
2.Syadte sēdēt, aizvērt acis, pievienojiet palmas, kā tad, ja par to lūgt. Push jūsu plaukstām un pirkstiem viens uz otru, pacelt rokas uz pieres, tad nolaist reģionā virs sirds. Piere ir spēcīgs čakra - trešā acs, jomā krūtīm - Anahata. Realizētā satiksmes jums palīdzēs tos pastiprināt.
3.Potrite plaukstas kopā, sajust siltumu, tad novietojiet kreiso roku nabas apvidū, un tieši sirds rajonā. Tātad jūs varat aktivizēt 2 jaudīgāku čakru.
4.C acis aizvērtas, iedomājieties, ka no rokām uz jūsu ķermenis spīd baltas gaismas plūsmu. Tas iekļūst dziļāk, ārstnieciskā jums un atgūt visas svarīgās enerģijas centrus. Iedomājieties šo plūst caur jūsu ķermeni no kāju pirkstiem līdz galvas. Veidojas ap jūsu ķermeņa spīd, kas aizsargā pret ārējiem faktoriem. Jums ir piepildīta ar enerģiju no šīs baltās gaismas.
5.Otkroyte acis, piecelties, sarokoties un visu ķermeni. Mash nedaudz.
6. Tagad pa kreisi, lai dzert glāzi ūdens. Un visu dienu, rūpējas, ka jūs neesat izslāpis. Dzert, kad vēlaties un kā vēlaties.
Šī metode ir visvienkāršākā un pieejamu, lai aizpildītu savu garīgo enerģiju un dziedēt ķermeni. Lai efekts tika fiksēts, mēģiniet veikt šīs darbības ikdienā vismaz nedēļu, izdevumu par tiem vismaz 15 minūtes.
Skatieties arī: Dabas maska matu izkrišana
Oriģināls raksts publicēts šeit: https://kabluk.me/psihologija/kak-vospolnit-duhovnuju-energiju.html
