Šī sajūta ir pazīstama gandrīz ikvienam. Iekšpusē, piemēram, asarām, es vēlos, kaut kur, lai palaistu, vai paslēpt stūrī, es gribu kliegt par savām jūtām, vai raudāt manā spilvena. Atvadīšanās... Diemžēl pārāk daudz pāru plaisām dažādu iemeslu dēļ: neticība, trūkst emociju, izpratnes trūkums... Kā izdzīvot atdalīšanu no mīļoto? Kā mazināt sāpes manā dvēselē un sirdī? Kā pārtraukt gaidīt, kad to darīt vispār nav jēgas?
Kas ir vieglāk izdzīvot atdalīšanu? Eksperti uzskata, ka sievietes šajā ziņā ir daudz vieglāk, jo viņi vienmēr ir iespēja dalīties pieredzē ar saviem radiniekiem vai draugiem. Vīri uzskata, ka viņu ciešanas var parādīt savu vājumu, tāpēc cenšas slēpt savas jūtas, uzticoties tiem tikai psihologi.
Fiziskā un emocionālā sāpes
Viņa galva izmet daudz cilvēku domas. "Varbūt tas ir tikai pārtraukums attiecībās?" "Varbūt viņš tikai parāda savu raksturu, un mīlestību, kā agrāk?" "Varbūt viņš saprot, ka tas ir labāk, jums nav?" In kāds galvassāpes, kāds sāk cieš no bezmiega, kāds sāk ēst visu, mēģinot kaut kā kompensētu tukšumu iekšā. Un kāds ir velkot vairāk bīstamas eksperimentus. Tas nav izslēgts ne tikai ballēties ar draugiem ar lielu iedzeršana alkohola, bet arī iespējamo juceklis un narkotikām.
Speciālisti veica pētījumu, un tas ir tas, ko secinājumus viņi izdarīja. Sievietēm pēc bija šķiršanās ar mīļoto, sāk darbu slikti, dažas jomas smadzeņu laika gaitā. Tās ir jomas, kas ir atbildīgi par ēšanas paradumiem, miega kontrole, emocijas, utt Lielākā daļa cilvēku cieš emocionāli, jo doma vienkārši nogurdinošs savas motivācijas kaut ko darīt. Lovesickness ļoti grūti izdzīvot. Un tas nepalīdz radiniekiem: "Viss tiks pielāgots", "Jums būs visas tiesības", "Viss būs iet," uc Un, ja tas nav mīlestība pusaudžu un pieaugušo vecumā, situācija ir daudz sarežģītāka. Galu galā, jūs jau plāno sadarboties ar kopīgu nākotni, padarot plānus, bet pēkšņi sabruka.
Tāpēc ir atvadīšanās šādā attiecības ne tikai nogalināt cilvēku mīlestībā, un padara visu dzīves jēgu. Dažreiz cilvēki pat sāk apmeklēt domas par pašnāvību.
Skatieties arī: Kāpēc auzu var būt kaitīga brokastīm
Nomierinoša Lovesickness?
Lūk, cik daudz cilvēku, tik daudz versijas "mieru". Ja cilvēks salūst ar 18-20 gadiem, tas joprojām ir drošs, zinot, ka daudzi no partneriem visā pasaulē, kas var izrādīties veidot attiecības. Pat 25-28 nav tik biedējoši. Bet, kad uz sliekšņa trīsdesmit gadiem, cilvēks tiek atstāti vieni, situācija ir ļoti atšķirīga. Jo parasti šajā vecumā, daudzi vīrieši un sievietes ir precējies. Cik tur veidot attiecības? Un pat tad, ja sieviete var izpildīt vientuļš cilvēks šajā vecumā, viņš parasti ir bagāta pieredze pagātnes attiecības, kas ir pārliecināts atstāt zīmi uz viņa raksturu, uzvedību un dzīves Visa.
Turklāt spiediens sākas citus. Galu galā, tie visi ir otrajā pusē, savus ieradumus, locītavu brīvdienas, un, ka jūs izkrist no parastā, ka parastās komunikācijas. Šeit sākas spiediens no sabiedrības: "Kad jūs atrast vīru?" "Kad tu precēties", "Kā ir jūsu ex, nav gatavojas atgriezties", Utt? Un savā sirdī un tukšumā dvēseles, un tas nav nekas jāaizpilda!
Sievietes bieži vien paliek attiecības, kas ir pārdzīvojušajiem to lietderību, jo viņi baidās, ka tie vairs atrast partneri, neviens nevēlas, un neviens nebūtu panest savu raksturu un paradumus. Kad attiecības ir vēl samazināsies, sieviete sāk izedat sev: "Kāpēc man darīt?", "Kā es varētu?", "Kāpēc tas bija man? "Sāk parādīties mazvērtības kompleksiem, ir uzticības trūkums par savām spējām, izskatu, iespējas.
Šķiet, ka jūs kādreiz tiks nogalināti ar savu mīlestību. Faktiski, tas viss notiek dažādos veidos. Kāds piedzīvo stiprumu mēneša, un kāds, un gadu, nav pietiekami, lai atgūtu. Ietaupa darbu, ģimeni, draugiem, kuri nav nomocīt viņu jautājumiem, un tikai tur, palīdzot relaksēties, lai būtu iespējams dzīvot! Lovesickness laikā svarīgi ir nevis lauzt, nevis zvanīt viņa bijušo vislabāk izvairīties no vietām, kur jūs bieži bija kopā, mēģiniet nedrīkst sazināties ar kopīgiem draugiem. Tātad, tas būs vieglāk aizmirst, un jūs varat ātri atgriezties normālā esamību.
Un vienā brīdī, cilvēks pamostas no rīta, un pēkšņi saprot, ka viņam mazliet vieglāk, ka tagad viss sāks mainīties uz labo pusi, un kā rezultātā, iegūt labāk!
posmos Lovesickness
Psihologi saka, ka absolūti visi Lovesickness iet cauri dažiem posmiem, pēc kura beigām neizbēgami nāk uzlabojumi.
Pirmais posms - ielejā asarām. Man nevēlas atzīt zaudējumus.
Otrais posms - dusmas. Bez tā jebkādā veidā, vai arī jums patiks uz mūžu, un ciest par savu bijušo vai viņa dusmas iedegās uz. Ir trešā iespēja, jūsu sajūtas var izbalināt vispār, un jums būs vienaldzīgi pret vienu reizi mīļoto cilvēku.
Trešais posms - atzīšana atšķirību. Cilvēks sāk saprast, ka tas ir beidzies, un pieņem to, tas kļūst daudz vieglāk.
Psihologi bieži izmanto metodi ar pildspalvu un papīru. Pacienti tiek aicināti uzrakstīt savas jūtas uz kādu vai veikt sarakstu ar to, ko viņi nav tāpat partneri. Splash emocijas šādā veidā rada sajūtu atvieglojumu.
Vēl viena nianse - tas šķiršanās dēļ neticība. Tā ir viena lieta, kad partneris ir mainījusies un nekavējoties atzinām. Citi - tas ir ilgs laiks, ja viņš nodod un klusē par to. Tas ir sevišķi grūti. Šeit izdzīvot atdalīšanu daudz grūtāk, bez palīdzību psihologa cilvēks patiešām var kaut ko darīt muļķīgi.
Ko darīt ar salauztu sirdi?
Eksperti iesaka, lai sazinātos ar draugiem. Still, daudzi cilvēki spēj izdzīvot savas bēdas. Šajā gadījumā, ja sāpes nav aizgājuši pēc dažiem mēnešiem, viņi tiek aicināti uzņemt pie psihologa.
Vissvarīgākā lieta atcerēties ir tas, ka pat tad, ja sāpes ir smaga, tas joprojām beigās sāka mazināties, un tas kļūst vieglāk. Agrāk vai vēlāk, tas viss paliks pagātnē, un jūs sāks jaunu posmu savā dzīvē.
Skatieties arī: Dabas maska matu izkrišana
