Dažreiz mūsu organisms pats signalizē mums par iespējamām problēmām. Tas ir pārsteidzošs, bet mūsu pašu emocijas, ir zināma ietekme uz muguras. Ka emocijas var izraisīt sāpes, spriedzi un krampjus, kas nav iet prom pēc zāļu lietošanas.
Saskaņā ar statistikas datiem, katrs desmitais cilvēks ņem slimības atvaļinājumu dēļ muguras sāpēm. Sāpes ir ļoti izplatīta iedzīvotāju vidū. Un noved pie daudziem faktoriem, tādiem kaite, piemēram, trūce, artrīts, osteoporoze, nieru disfunkcijas, utt Un viens no faktoriem, cilvēki joprojām ir ignorēti. Tas ir mūsu emocijas var būt negatīva ietekme uz stāvokli muguras.
Sakarā ar pastāvīgu trauksmi un stresu, mēs varam piedzīvot dažus traucējumus organismā. Laika gaitā tie rada iekaisumu, kas varētu sabojāt dzīves kvalitāti.
Tā kā emocijas ietekmē to atpakaļ?
Daži saka, ar pārliecību, ka mugurkauls ir ne tikai nozīmīgs balsts ķermeni un atbalsta fizisko svaru, bet arī kontrolē savas emocijas. Bet spin ir ne tikai mūsu atbalstu, bet arī pasargā nervu sistēmu. Krampji, sāpes un citas nepatīkamas simptomi aizmugurē var pat paralizēt mums! Un pirms jūs norīt saujas tabletes, cenšoties ātrāk sastindzis sāpes, ir vērts noskaidrot, kāds ir patiesais iemesls par to.
Skatieties arī: Kā atbrīvoties no grumbu maku virknes
Stress, nemiers, skumjas
Viens no visbiežāk sastopamie simptomi ir depresija vai trauksme - muguras sāpēm. Cilvēki, kuri cieš no šādas sāpēm, apmeklējot dažādus speciālistus, fizioterapija izmantošanu, dzert zāles, bet viņš nevar tikt galā ar savu slimību. Tik ilgi, kamēr tie nav diagnosticēt psihiatra vai psihoterapeita - nekas netiek zaudēts, sāpes turpināja spīdzināšanai, neskatoties uz visiem manipulācijas veidu. Faktiski, sāpes - neiroloģisks fenomens, viņa nervu sistēma sūta caur mūsu ķermeni. Un, ja mēs esam noraizējušies par kaut ko, vīlies, izjust bailes, mums ir lielāka izpratne par sāpēm. Saistībā ar kortizola līmeņa trauksme un stress palielina asins. Viņš, savukārt, palielina muskuļu spriedzi un palielina asins plūsmu arī iekaist nervus un samazina kalcija daudzumu kaulos.
Emocijas un muguras sāpes
Ja Jums rodas emocionālo sāpes, tas nepalīdzēs jums pretsāpju, masāžas un peldēšanu. To bieži pavada sāpes muguras cilvēku, kuri sadalīti iekšpusi, kaut kas ļoti vīlušies, uc Tas ir tik brūci, kas nav redzams citiem, manifestējas gremošanas trakta traucējumiem, sāpes galvā un atpakaļ.
Kā izvairīties no muguras sāpēm, ko izraisa emocijas?
kakls
Šajā zonā skriemeļi ir atbildīgi par ķermeņa līdzsvaru un atbalstīt galvu. Tāpēc, ka kakls neuztraucas, mums ir jādara maigu kustības. Sakarā ar stresu, trauksmi un nervu celmu bieži cieš mūsu kakla. Lai izvairītos no sāpēm jāiemācās pamosties labā noskaņojumā, cenšoties panākt līdzsvaru visās lietās, sajust mieru sevī.
krūškurvis
Šī nodaļa bieži cieš no mūsu emocijām. Ja mēs esam skumji, nav noskaņojums, uc mēs instinktīvi paliecas uz priekšu, skatiens krīt uz leju, un tāpēc darbs diafragmu kļūst bojāta. Elpošana ir nomākta, asins cirkulācija, ir nogurums, sāpes vēderā, diskomforta sajūta krūtīs. Šajā gadījumā, tas ieteicams pārvietot vairs, skatīties jūsu stāja, kā arī dod iespēju atstāt negatīvas emocijas.
jostas vietas
Pazemināt muguras sāpes ir saistīta ar nervu stress, trauksme un depresija. Arī sāpes bieži izpaužas, ja cilvēks vienmēr domā par citiem, ko izmanto, un patlaban maksā maz laika. Sakarā ar sāpēm šajā jomā var sākt problēmas ar nierēm un urīnpūsli. Šeit jūs varat tikai ieteikt, lai dotu sev vairāk laika, lai mēģinātu piepildīt dzīvi komforta un harmoniju.
Neesiet nepareizi veikt regulārus muguras vingrinājumus, un mazāk nervu! Konsultējieties ar savu ārstu, ja sāpes nav iet ilgu laiku!
Skatieties arī: 10 lietas, kas padara cilvēku mīlestībā
Man dvēseli rakstot rakstus, lūdzu atbalstīt kanālu, ielieciet sajūta un abonēt!
