Vienkāršs, bet efektīvs masāža palīdzēs jums uzlabot jūsu ādas stāvokli. Diezgan vienkāršs manipulācijas faktiski strādā, pat tad, ja jums ir vairāk nekā 40 gadus veci. Jums būs iespēja, lai pastiprinātu ovāla seja, atbrīvoties no dubultzoda un grumbu padara to mazāk redzamu.
Masāža sejai
Exercise masāža nepieciešams notīrītas ādas. Un, tāpat kā jebkurš cits masāža jums nepieciešams izmantot eļļu vai masāžas krēmu.
Tas aizņem laiku šo masāžu 5-15 minūtes. Neskatoties uz garo aprakstu, jums būs iespēja koncentrēties uz kustībām un normalizē savu izskatu. Ir svarīgi, lai veiktu masāžu ir stingri masāžas līnijām. viņi iet no vidus uz sejas uz malu. Līnijās uz kakla ir divos virzienos, un masāža tiek veikta no apakšējā gs uz iekšējā stūrī acs, un no augšas uz ārpusi. Lai masāža pirkstus, varat, bet ir efektīvāks veids - masāžas karotes.
Kontrastējošas ādas masāža ar karotēm
Izmantošana var būt salds vai tējkarotes. Jums būs nepieciešams 2, un tas ir labāk 4. Piemērota kā karotes no sudraba, niķeļa sudraba un nerūsējošā tērauda.
Jums būs nepieciešami divi bļodas ar aukstu un karstu ūdeni. Bet pārāk ledus ūdens nedrīkst lietot, un karstā ūdens būtu temperatūrā, kas nav augstāka par 50 grādiem. Tas nozīmē, ka āda būtu ērti. Tā vietā, lai parasto ūdeni var lietot novārījumu dažādiem garšaugiem.
Skatieties arī: Kā atbrīvoties no grumbu maku virknes
Tātad, mēs sākam!
Grumbas uz pieres
Piestipriniet centrā pieres 2 karstu karoti un pārcelties uz tempļiem zigzagveida kustības. Veikt dažas reizes, tad atkārtojiet to pašu tikai ar aukstu karotes.
Grumbas starp uzacīm
Novietojiet karstu karoti starp viņa uzacīm un izdarīt to līdz 6 reizēm visvairāk matu bīdāmās kustības. Atkārtojiet aukstu karoti.
Grumbas ap lūpām
Novietojiet karstu karoti uz augšlūpas centrā, nokāpt uz stūriem no lūpām, un pēc tam pāriet uz pusi ausu ļipiņām. Mēģiniet karotes vilkt ādai maz stūriem paskatījās uz augšu. Atkārtojiet vairākas reizes, un pēc tam darīt to pašu auksti karotes.
Zilumi un tumši loki zem acīm
Jums ir nepieciešams, lai karstā karoti uz ārējiem stūriem acīm, un pēc tam pabīdiet uz iekšējo stūri. Tad darīt procedūru pretējā virzienā katru reizi, lai pabeigtu, noklikšķinot uz viskiju līdz 3 reizes. Atkārtojiet ar vēsu ierīcēm.
ādas nogurums
Šāda procedūra palīdzēs likvidēt noguruma pazīmes uz sejas. Jums vienkārši nepieciešams piemērot dažādās jomās uz sejas karstā, aukstā karoti.
vārnu kājiņas
Place karstā karotes degunā, pārvietot uz ārējiem stūriem acs uz augšējo plakstiņu, un pēc tam uz iekšējā stūriem acs uz apakšējo plakstiņu. Veikt dažas reizes, tad to kustību aukstā karotes.
Grumbas uz kakla
Masāža tiek veikta no apakšas kakla līdz zodam karotes vispirms karsts, tad auksts.
Savelk sejas kontūras
Paņem karoti dažādu temperatūru, pievienojiet tos kopā izliektas malas un likt zem zoda. Brauciet nelielas kustības gar žokļa uz auss, no auss uz atslēgas kauls lejupvērsti. Atkārtojiet 3-4 reizes uz katru pusi.
dubultā zoda
Place zem apakšējās žokļa 2 ēdamkarotes karsta. Pārvietot uz ausīm, paceļot ādu. Atkārtot 4 reizes, kam seko masāža ar aukstu karotes. Novietojiet karoti apakšā kakla un veikt bīdāmās kustību līdz zoda. Atkārtojiet karstās tad aukstu karotes.
Sejas masāžu var veikt dažādās tehnikās, piemēram, to glāstīja, pieskaroties, cirtaino. Un šī ietekme var būt absolūti jebkuru sejas zonas, kakla un dekoltē. Šādas manipulācijas palīdzēs jums palikt skaista daudzus gadus un jaunāki.
Skatieties arī: 10 lietas, kas padara cilvēku mīlestībā
Man dvēseli rakstot rakstus, lūdzu atbalstīt kanālu, ielieciet sajūta un abonēt!
