Šis dzēriens ir alternatīva kafiju un liek jums justies enerģisks un enerģiska.
Ļoti bieži gadās, ka mēs mosties ne ļoti labs garastāvoklis, jūtas nogurums un vājums. Ko darīt? Dzert kafiju? Bet karstā laika kafiju var ievērojami kaitēt sirds, smadzenes un citus orgānus! Par laimi, ir gards dzēriens, kas ir ātrāka un efektīvāka kafiju. Turklāt tas nekaitē ķermeni un veic stabilu priekšrocības!
Šī recepte es atradu internetā. Viena sieviete, vecmāmiņa diviem mazbērniem, dalīties savā blogā. Kofeīnu saturoši dzērieni var dzert nav mums visiem, jo īpaši liels kaitējums kafijas var radīt ķermeņa karstā laikā. Alternatīva dzēriens vienkārši unikāls. Pirmkārt, tas satur piesātinājuma devu vitamīnu un minerālvielu. Otrkārt, paātrināt vielmaiņu, palīdz ātri atbrīvoties no kilogramu. Un, treškārt, tas dod stimulu enerģijas un žirgtums visai dienai. Dzert tas būtu no rīta, it īpaši, ja tu pamosties slikts garastāvoklis. Tikai viena glāze šo apbrīnojamo kokteili, un jums ir pilna enerģijas, satraukti par jaunu dienu un gatava jauniem izaicinājumiem!
recepte
Lai sagatavotu šo dzērienu tas aizņems ne vairāk kā piecas minūtes. Garša patīk gan pieaugušajiem, gan bērniem! Ideāls sākums karstā dienā!
Jums būs nepieciešams:
- minerālūdens - 150 ml (var uzņemt vai attīrīts kausētas);
- sula no viena apelsīna;
- apple - puse;
- avenes - nedaudz (jūs varat izmantot saldētas);
- mint - 4-5 lapas;
- medus - 1 tējk
preparation:
Viss, kas jums jādara, ir izvietot visas sastāvdaļas blenderī bļodā un noslaucīt tos līdz gludas. Viss ir gatavs dzert! Ja vēlaties, varat rotā rīta uzmundrinošu kokteili ar zariņš ar piparmētras un ogas avenes. Garšīgi, vienkārši un noderīgi!
