Visbiežāk no rīta steigā. Ja jūs pamodās vēlāk, savākt bērnus, mēs varam ziedot brokastis. Ķeršana Ran malks kafijas, mīklas vai sviestmaizi, mēs par viņu biznesu. Bet brokastis - svarīgākā maltīte par dienu, un tas būtu pilnvērtīgs, augstas pakāpes. No brokastīm tieši pie panākumiem mūsu dienā!
Kā šorīt, kad sacensības noķert normālu brokastis? Izrādās, lai sagatavotu brokastis jums nav tik daudz laika. Es iesaku jums tikai 3 receptes ēdieniem, kas var pagatavot mikroviļņu krāsnī. Vienkārši, ātri, karstās brokastis 1 minūti!
Recepte Pirmais - pīrāgs ar ogām
Jums būs nepieciešams:
- krūze;
- milti - 4 ēdamk;.
- cukurs - 2 ēdamkarotes;.
- cepamais pulveris - 1/8 tējk;.
- piens - 3 ēdamk;.
- augu eļļa - 1 tbsp;.
- Soda - šķipsnu;
- ogas - nedaudz.
preparation:
Ogas veikt absolūti jebkuru vēlams koncentrēties uz mellenēm. Galvenais, ka tie nav lieli. Jūs varat veikt kā svaigām ogām un saldēti. Otrajā gadījumā, jums ir nepieciešams, lai pievienotu tos bez atkausēšanas. Rūpīgi sajauc visas sastāvdaļas, un pārsūtīt uz krūze. Novietojiet trauku mikroviļņu krāsnī minūti. Jūsu brokastis ir gatavs!
Recipe otrais - omlete
Jums būs nepieciešams:
- cup;
- Olas - 2 gab;.
- piens - 2 ēdamk;.
- Sīpols - 1 gb;.
- sīpoliem - 2-3 spalvas;
- Siers - šķipsnu rīvētu;
- pipars un sāls garšas.
preparation:
Sīpolus smalki sakapāt. Rūpīgi sajauc visas sastāvdaļas bļodā. Un sūtīt uz minūti mikroviļņu krāsnī. Labu apetīti!
Trešais Recipe - Banana kastrolis kanēli
Jums būs nepieciešams:
- liels krūze;
- banānu - ½ gab;.
- piens - 2 ēdamk;.
- cepamais pulveris - ¼ tējk;.
- šķipsnu sāls;
- brūns cukurs - 1.5 ēdamk;.
- milti - 5 ēdamk;.
- Kanēļa - ¾ tējk;.
- augu eļļa - 1 tbsp
preparation:
Mash banānu ar dakšiņu, un savienot ar citām sastāvdaļām. Jūs varat noslaucīt sastāvdaļas blenderī. Ielej masu kausā un nodot mikroviļņu krāsnī uz 1 minūti. Ļoti garšīgs!
No rīta nav laika pat novērtēt un sajauc sastāvdaļas, vienkārši izņemiet un mīcīt visu vakaru un no rīta līdz mazgāšanas, jūsu brokastis būs jāsagatavo!
Labu apetīti!
