Pirmais burvība: recepte kartupeļu biezeni

Tas ir labākais, lai sāktu biezeni vienu komponentu, piemēram, kartupeļiem. Viņam ir daudz noderīgu īpašību: labu ietekmi uz stāvokli gremošanas sistēmu, stabilizē vielmaiņu un stiprina sirds un asinsvadu sistēmu. Arī kartupeļi garšīgi, barojošu un viegli sagatavot no tā biezeni biezeni pirmo barošanai.

Tas ir labāk, lai sāktu stāties uzturā bērna ar 8 mēnešus. Sākot dārzeņu lure labāk ar novārījumu, un tad pāriet uz kartupeļu biezeni un dažādas zupas.

Kā pagatavot kartupeļus pirmo maltīti

1. Pirms gatavošanas kartupeļus iegremdēties uz dažām stundām aukstā ūdenī. Tas noņems cieti un nitrātus.

2. Gatavot kartupeļus barošanai labāk "uniformā" - jo tas saglabās vairāk uzturvielu.

3. Gatavi kartupeļi ir nomizoti un samaļ blēņas.

4. Biezenis var pievienot mātes pienu nedaudz un dažus pilienus augu eļļas.

Sakarā ar lielu daudzumu cietes kartupeļu biezeni ir labāk dot bērni nav bieži 2-3 reizes nedēļā. Katram barošanas tas ir nepieciešams, lai sagatavotu jaunu partiju kartupeļu biezeni, kā ar ilgstošas ​​uzglabāšanas visu to derīgās īpašības tiek zaudēti.

Jums būs interesanti uzzināt recepti smaržīga un ļoti noderīgs vasaras salāti ar zaļajiem dārzeņiem no Paul Servetnik