Tikai ar veselīgu uzturu un regulāru ādas kopšanas un matu kopšanas var saglabāt skaistumu un jaunību viņa izskatu. Ir produkti, kas var izsaukt slepkava skaistumu. Un, ja jūs "zināt viņus personīgi", kas būs iespēja izvairīties no nepatīkamiem sekām!
Kādi pārtikas produkti ir nogalināt mūsu jaunatni?
sāls
mēs ēdam daudz vairāk, jo no sāls. Tā rezultātā, dehidratācija un priekšlaicīgu ādas novecošanu. Mēģiniet pievienot mazāku sāls daudzumu pārtikā, bet aizstāt to ar garšvielām. Perfekti piemērots: citrona sulu, ķiplokus, ķimenes, raudene, un citi.
cukurs
Šis mānīgs produkts veicina iznīcināšanu kaulu, kā arī ievērojami ievainot matus un ādu. Sweet vienkārši atvelk no kauliem visu kalcija un citu uzturvielu. Nomainiet to ar medu vai žāvētiem augļiem.
spirts
Stingri atūdeņot visu ķermeni, ieskaitot ādu, kas noved pie izskatu briesmīgā stāvoklī. Ieteicams, lai samazinātu vai novērstu izmantošanu alkoholisko dzērienu. Pat ja tagad jūs neredzat tās ietekmi uz ādu, gadu gaitā, kaitīgā iedarbība ir izpausties.
rauga maize
Šis produkts stimulē rašanos sēnīšu infekcijas, kā arī veicina svara pieaugumu. Nomainiet šo produktu neraudzēta, un tas ir labāk gatavot mājās.
kafija
Vēl viens produkts, kas stingri dehidratizē ķermeni. Turklāt, traucēta nieru parādās pietūkums un maisiņi zem acīm. Jūs varat mainīt cigoriņu kafiju. Un, ja jums nav pietiekami daudz drosmes, no rīta, ēst žāvētu citronu!
tēja
Tēja iedarbojas uz ķermeni līdzīgi kafiju! Īpaši kaitīgas cēloņi stipra melnā tēja. Nomainiet to ar zāļu tēju vai kompotu žāvētu augļu. Bet vēl labi būs, ja jūs dzert ūdeni ar citronu sulu un medu.
Trans tauki
Tauki ietvertie kūka, majonēzi, sviestu un margarīnu, slikti uzsūcas organismā, izjaucot vielmaiņu. Aizstāt tos ar pašu gatavotu sviestu.
sarkanā gaļa
Gaļa - smags produkts uz aknām. Turklāt, kā tad, ja gaļas produkti iegādāties lielveikalā, nodarīt ļaunumu daudz vairāk. Ir ieteicams patērēt gaļu mājās, jūs varat iegādāties tirgū.
etiķis
Tas rada lielu kaitējumu visā organismā, īpaši nieres. Jebkura marinēti un mērces ar etiķi - kaitējums! Tas ir labāk izmantot ābolu sidra etiķi.
kartupeļi
Īpaši kaitīgi ceptiem kartupeļiem. Tas palielināja cietes saturu un taukus. Nomainiet to ar tvaicētu.
ātrie ēdieni
Daudzas kaitīgas vielas, cukuru un sāli, kā ar ēdienu, vispār nekur. Par ķermeni ir inde! Ir savītums no ādas, ķermeņa masas pieaugums, hormonālo nelīdzsvarotību. Vai šos ēdienus mājās, aizstājot sāls sojas mērci. Lietojiet augļus, dārzeņus un liesu gaļu.
gāzēšana
Tā satur krāsvielas, cukuru, daudz kaloriju. Tas traucē iekšējos orgānus, īpaši aknas. Aizstāt dzērienu kompotu, citronskābes vai medus ūdeni, sulas.
kūpināta pārtika
Tie satur daudz mākslīgo garšas, tauku un sāls. Vienkārši nogalināt aknas un ādu. Parasti izslēgt patēriņu šādu pārtiku.
Mēģiniet noņemt no diētu iepriekš minēto produktu, un jūs uzreiz redzēt un sajust pārmaiņas savā organismā!
