Japāņu ir pazīstama ar savu garo dzīves ilguma, nebeidzamu jaunību un labu veselību. Kāds ir viņu noslēpums? Protams, veselīgs dzīvesveids, sabalansēts uzturs un rūpes par ķermeņa. Un japāņu ir lieliska metode, lai ārstētu dažādas slimības ar palīdzību no ūdens!
Kas ir spēks ūdens?
Saskaņā ar japāņu rīta tūlīt pēc tam, kad tu pamosties, dzert ūdeni. Un šajā melos visu ārstēšanas un ceļš uz labu veselību!
Veselīgs rīta dzert apliecina daudzi pētījumi japāņu.
Tas ir kaites, no kuras jūs varat atbrīvoties no, ja jūs dzert ūdeni katru dienu tukšā dūšā:
• sirds problēmas;
• migrēna;
• kuņģa un zarnu trakta slimība;
• bronhīts;
• artrīts;
• tuberkuloze;
• meningīts;
• aizcietējumi un caureja;
• diabēts;
• slimības reproduktīvo sistēmu;
• liekā svara;
• epilepsija;
• vemšana;
• gastrīts;
• astma;
• slimības, urīnpūšļa un nieru;
• samazināts redze;
• LOR slimības.
Lūk, kā pareizi izturēties pret ūdeni:
1.Utrom dzēriens 4 glāzēm ūdens (1 glāze - 200 ml), pirms mutes higiēna.
2.After tas var tīrīt zobus, un ēst tikai pēc 45 minūtēm.
3. Pēc tam, tā kā brokastis nevar ēst vai dzert divas stundas.
4. Ja ir grūti dzert šo ūdens daudzumu uzreiz, sāciet ar mazāku devu.
Ar šo metodi
Pēc tam, kad guļ mūsu bieza asinīs, ja uzreiz pēc pamosties, jums būs brokastis, asinis sabiezē vēl vairāk.
Ja Jums ir no rīta tikko dzert tēju vai kafiju, tad ūdens iet caur nierēm, jo dzērieni ir diurētiskie līdzekļi. Tādēļ ir nepieciešams, lai dzert tikai ūdeni, bet izturēt plaisu 2 stundas pirms, pēc ūdens vai pārtikas uzņemšanu.
citronu ūdens
Vēl viens veids, kā uzlabot savu veselību. Lemon piesātinātu C vitamīnu un kāliju, stiprina imūnsistēmu un uzlabo nervu sistēmu. Turklāt šāds dzēriens leaches ķermeni, un tādējādi kavē iekaisuma procesus. Jums būs iespēja zaudēt svaru ātrāk, normalizē gremošanu, attīra ķermeni caur urīnceļu toksīnus, tādējādi uzlabojot ādas stāvokli. Un citronu ūdens palīdz ar dehidratāciju.
Tikai mēnesi jums būs iespēja uzlabot savu stāvokli, kas diabētu un samazina spiedienu un atbrīvoties no aizcietējumiem un gastrītu, jums būs nepieciešams tikai 10 dienas.
Tas ir svarīgi!
Japāņu ne dzert aukstu ūdeni laikā maltītes laikā, jo tas samazina uzsūkšanos pārtiku, un tauku pārtikā sabiezēt. Dzert karstu tēju vai kafiju, tā tauku neuzkrājas, pat zem ādas. Look, izskatās japāņu sievietēm: viņi ir pastiprinājuši elastīgu ādu, pastāvīgi labs garastāvoklis, nav lieko tauku un celulīta, tie ir jauni, lai pēdējās dienās viņa dzīvi! Jūs vēlaties būt, piemēram, viņiem? Tad izmantot šo metodi!
