Šīs delicious cookies nebūs kaitēt jūsu skaitlis. Katrs no ēdieniem ir diēta, bet aknas ražo salds un sirsnīgs!
1.Pechene auzu
Sastāvdaļas:
• āboli - 2 gab;.
• jogurts;
• kanēļa;
• auzu milti - 350 g;
• medus - 0,5 ēdamkarotes
Kā sagatavot:
Pievienojiet auzu un jogurtu ar sentimentāls stāvoklī, ievadiet rīvētu ābolu un citas sastāvdaļas. Maisa, izplatīšanos uz cepamās masas, Cep 200 grādos apmēram stundu.
2.Tykvennoe cepumi
Jums būs nepieciešams:
• ķirbis - 100 g;
• kokosriekstu skaidas - 50 g;
• Olu baltumus - 2 gab;.
• auzu milti - 300 g;
• burkāni - 2 gab;.
• cepamais pulveris - 2 tējk;.
• saldinātājs.
Kā sagatavot:
Sagriež dārzeņus gabaliņos un vāra, kamēr mīksts stāvoklī. Izveidojiet blēņas, pievieno pārējās sastāvdaļas, lai kreisā thickish masas. Padarīt bumbiņas un cep 15 minūtes 180 grādos.
Kakao 3.Pechene
Sastāvdaļas:
• auzu pārslas - 200 g;
• Olbaltumvielu - 2 gab;.
• ābols - 1 gab.
• ūdens - 70 ml;
• rozīnes - 60 g;
• kakao - 3 tējk
Kā sagatavot:
Daļa pārslas sasmalcināt blenderī un piepilda ar ūdeni. Pievieno kakao, žāvētu augļu, rīvētu ābolu un citus produktus un sajauc. Padarīt bumbiņas un cep 20 minūtes 200 grādu temperatūrā.
4.Pechene burkānu
Jums būs nepieciešams:
• rīvētu burkānu - 1 gab;.
• samaltu auzu pārslas - 50 g;
• dzēstie sodas - šķipsnu;
• rozīnes - 10 g;
• Olbaltumvielu - 1 gab.
• kanēļa.
Kā sagatavot:
Pievienojiet Produkti, izplatījās uz pergamenta svara, cep 150 grādos apmēram 25 minūtes.
5.Kefirnoe cepumi
Sastāvdaļas:
• auzu pārslas - 300 g;
• Medus - 2 ēdamk;.
• kefīra - 300 ml;
• Žāvēti augļi;
• kanēļa garšas.
Kā sagatavot:
Auzu ielej jogurtu un noņemt pietūkumu. Ievadiet visas sastāvdaļas, samaisa. Padarīt bumbiņas un cep 15 minūtes. Lai konditorejas bija sausa, pergamenta var nedaudz samitrina ar ūdeni.
Tas ir tik garšīgi un vienkārši! Labu apetīti!
