Vairākas reizes es jautāju par bezalkoholisko enerģijas dzērieniem (energotonik). Alkohols mūsu valstī ir aizliegts 2018. gada 1. janvārī.
Ja paskatās sastāvu energotonik, tur Nekas iebiedēt pēc pirmā acu uzmetiena.
taurīns - atvasinājums no aminoskābju cisteīns, kas ir ļoti būtiska, lai normālu darbību centrālās nervu sistēmas, aknu, acu, sirds un asins šūnām. Viņa ir iesaistīts metabolismā tauku un apstrādi, principā, tiek ražots cilvēka organismā. Taču, ņemot vērā tās pilsētas stresa pietiekami bieži.
Eksperimenti ar pelēm ir parādījuši, ka taurīns menshaet muskuļu nogurumu.
Glikuronolaktons - metabolīts (metabolīts) glikozes, kas ir pilnīgi dabisks veids, piemēram, tiek ražoti mūsu organismā. Tas ir svarīgs komponents saistaudi. Viņš, piemēram, atrodams augu sveķi.
Tiek uzskatīts, ka Glikuronolaktons uzlabo vielmaiņu.
L-karnitīns Tas palīdz atbrīvotos no tauku rezervēm. Man ir detalizētu post par šo tēmu.
Kofeīns mateine, teobromīns, teofilīns - tonizējoša materiāls no dabīgas izcelsmes.
Guarana ekstrakts, tēja, mate - dabas stimulanti.
Cukurs (saharoze, glikoze, fruktoze) vai saldinātājs.
vitamīni - C uz B grupas
Adaptogens (žeņšeņs, citronzāles, uc) - vielas, kas var paaugstināt organisma izturību nelabvēlīgajai ietekmei ārējo vai iekšējo faktoru.
Ko var nobiedēt vidusmēra cilvēks šeit?
- Sarežģīta "ķīmiskie" nosaukumus konkrētu vielu. Bet viss, kas man ir uzskaitīti iepriekš, tas ir dabiskās sastāvdaļas. Nu, varbūt izņemot dažas saldinātājiem.
- Devas šo vielu un to ietekmi uz cilvēkiem. Tomēr labi pazīstami zīmoli, ir ļoti nopietns sertifikāciju. Piemēram, Eiropas Pārtikas drošības vadības (EFSA), izdeva secināt, ka izmanto populāro dzērienu deva taurīnu un glucuronolactone par veselības drošību.
Ka vajadzētu brīdināt ārsti?
- Gāzēšana dzērienu dēļ ogļskābes (H2CO3) un vienkārši oglekļa dioksīda CO2, kas izšķīdināts ūdenī. Ja regulāri veikti tas noved pie bojājumus kuņģa gļotādas, kā arī veicina strauju uzsūkšanos no ogļhidrāti, palielinot to līmeni asinīs, izraisa ķēdes reakciju ar paaugstinātu sintēzes insulīna un uc
-
lieki ogļhidrāti. Atkarībā no apjoma jar, šajos energotonik var būt līdz 60 gramiem cukura. Tas ir 14 tējkarotes. Es apliecinu jums, jūs nevarētu dzert, saldo tēju, tas novestu pie slikta dūša un vemšana.
Energetonikami Bet tas nenotiek, jo fosforskābes (labi pētīta piedeva E338) kas ir klāt šajos dzērienos par "skābo" (skābuma regulas), bloķē vemšana centrs un izmantoti kā daļa no pretvemšanas.
💣Odnim vārdu, pievienojot šo enerģiju "bumba", jūsu ķermeņa, jums ir, protams, uzmundrināt, taču pēc neilga laika būs līdzīga zaķis reklāmas, kuru baterijas nomocīt.
👩🏻⚕️YA uzskata, ka tas nav nepieciešams, lai noturētu savu ķermeni tādu stresu, kad ir normāli veidi, kā uzlabot veselība: veselīgs miegs, fiziskā aktivitāte, ūdens un pareiza pārtika ir saprātīgs daudzumus.
Uz veselību
Jūsu Dr. Pavlovs.
