Kā es noteikts siera sviestmaizes. (Spoileris: help!)
Draugi, es esmu atkārtoti lasīt savu pēdējo ziņu un sapratu, ka man ir vienmēr kaut ko aizliegt. piens aizliegta, daudzi augļi aizliegts, svaigi spiestas sulas vispār anathematized.
Bet ir viens produkts, kas man ne tikai atļauj, Es noteikt to. (Nu, protams, ja nav alerģijas, un Jums ir paaugstināta jutība. *-)
Šī ir maize. Normāls rauga maize, ieskaitot melnā krāsā.
Laba maize ir pareiza, lai vislabāk ceptas (vai nu neapstrādātas vai sadedzināti), ar kvalitatīviem produktiem - ir svarīgs komponents pareizu uzturu. Būtu ēst ar mēru, jo tā joprojām ir augsta kaloriju. Un, protams, Izvairieties maizītes: galvenokārt saistīts ar kaitīgo cukuru (es esmu kategoriski)
Gadījuma izpēte:
Man ir pacients, tas ir ļoti precīza. Vairāk nekā 7 gadus izpilda visas manas prasības, nodarboties ar fiziskajiem vingrinājumiem, ēd labi. Un rakstīt man sākumā gada: šausmas, gāja perleches lūpas. Ja kāds zina, tas ir tādas asiņošanas plaisās mutes kaktiņiem. Ļoti nepatīkama slimība.
Vispirms ierosināja, ka tā trūkst vitamīna B Viņa sāka darīt ļoti labu kombināciju no šiem vitamīniem, kas notika daudzi no maniem pacientiem. Problēmas ar daudz identiski. Bet bez rezultātiem.
Mēs sākām ugunskurs "triderm" (Ļoti labs komplekss ziede) - visas perleches vietā.
Tā kļuva mazliet nervu.
Es saku, pieņemsim uzskaitīt visu, kas notiek ar jums.
Vispār, ne uzreiz, bet, mēs noskaidrojām, ka Vecgada vakarā, viņa deva zvērestu ne ēst maizi. Lai, tā teikt, grūtāk pārvietoties pa ceļu veselīgu uzturu.
Un, izrādās, viņas ķermenis absorbē B vitamīnu kompleksu no turienes!
Es noteikti viņas siera sviestmaizes, un neticu, jau ir perleches rītā apstājās asiņošana un dziedināja ļoti drīz.
Un siers - tāpēc, ka viņa mīl viņu, un tur ir daudz kalcija.
Trūkumu B vitamīnu diezgan bīstamas, jo šīs vielas svarīgs nervu sistēmas un smadzeņu. Pirmā lieta, jūs saskaraties - nogurums, uzmanības traucējumi, aizmāršība, bezmiegs, nogurums un depresija. Pavirši sāk zaudēt savu matu, nagu pārtraukums, pasliktinās ādu.
Kopumā, ēd maizi, un ir veseli.
Bet atceries, ne vairāk kā kādu ēdienu.
Jūsu ārsts Pavlova,
Kandidāts Medicīnas zinātņu, Maskavas Valsts Universitātes endokrinologs pie Universitātes slimnīca, zinātniskā direktors klīnikā Systems medicīnā.
Un šeit ir iemesls, kāpēc nevajag baidīties no rauga maizi.
