Sulas - nozīmīgs avots vitamīnu un minerālvielu.
Dārzeņu, ogu un augļu sulas lietderību, daudzi eksperti apgalvo, ka piedāvājumu, lai iekļautu tos savā uzturā, lai ārstētu un novērstu dažādas slimības.
Es uzskaitīt dažus no visvairāk noderīgas sulas uzlabošanai un uzturēšanai sirds un asinsvadu sistēmu.
Noderīga sula sirds veselību
1. Dzērveņu sula. Dzērveņu - īsta noliktava vitamīnu un minerālvielu.
Dzērvenes ir labvēlīgi sirds un asinsvadu sistēmu. kālijsAtrodams dzērvenes, regulē spiedienu. Sakarā ar klātbūtni antioksidantiem, piemēram, bioflavonoīdi, Dzērveņu sula novērstu asins recekļu veidošanos un ir labvēlīga ietekme uz vazodilatāciju.
2. tomātu sulaTas ir ne tikai garšīgi, bet arī ļoti noderīgs dzēriens.
Tomātu sula ir īpaši bagāta C vitamīnsA spēcīgs antioksidants, kas ir laba veselība, ādas un stiprina imūnsistēmu. Tomātu sula satur lielu daudzumu likopēnsKas palīdz samazināt risku, sirds un asinsvadu slimības
3. Biešu sula.
Biešu sula veicina izdalīšanos toksīnus no organisma, kas ir labvēlīga ietekme uz veselības stāvokli personai. No biešu sulas lietošana veicina attīrīšanos kuģiem, kas uzlabo asinsriti. biešu sula ir asinsvadus paplašinoša iedarbība, kas rada pozitīvu ietekmi uz sirdsdarbību un asinsspiedienu.
4. Granātābolu sula - nenovērtējama dāvana mūsu ķermeni no pašas dabas.
Granātābolu sula ir bagāta ar spēcīgu antioksidantu - antociānurisku, sirds slimības un vēzis samazināšana. Granātābolu sula ir bagāta K vitamīnsKas veicina asins recēšanu. Granātābolu sula ir arī noderīga, anēmija. Tas palielina hemoglobīna līmenis asinīs un uzlabo asins.
secinājums:
Svaigu augļu sulas, dārzeņi un augļi ir lielisks avots barības vielu, kuru lietošana mērenos daudzumos var palīdzēt ievērojami uzlabot savu veselību. Tomēr jāpatur prātā, ka sula var palielināt skābumu, tas nav ieteicams tos lietot gastrīts. Pirms lietošanas konsultējieties ar ekspertu.
Es būtu pateicīgs par "īkšķis uz augšu👍". Paldies par jūsu uzmanību.
P.S. Ja Jums ir augsts asinsspiediens, pārbaudiet ar vairākiem noteikumiem tās normalizēšanai (pantu "Pamata noteikumi hipertensiju").
lasīt arī par kanālu:
🎯 Medus veselības: "Kas ir un kāda veida medus var ārstēt?"
🎯Kādas garšvielas normalizē asinsspiedienu, plānas asinis, un izveidojot gremošanu?
