Sveicināti dārgie lasītāji! Mēs turpinām mūsu iknedēļas sleju "Noderīgi receptes". Šodien parunāsim par citu noderīgu dzērienu, kam ir labvēlīga ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu.
Ikviens zina, ka pareizu uzturu ir neatņemama veselību sirds un asinsvadu sistēmu. Šis raksts būs kopīgs dzēriens recepte, kas var pagatavot savā virtuvē tikai dažas minūtes. Viņš palīdzēs uzlabot asins cirkulāciju un stiprina asinsvadu sieniņas. Un arī tas būs lielisks līdzeklis, lai novērstu aterosklerozes.
Jo patoloģijas un slimības ir nepieciešama visaptveroša pieeja, konsultēties ar ārstu. Viņš diagnosticēt un noteikt individuālu ārstēšanu.
Kuri produkti tiks izmantoti, lai sagatavotu dzērienu?
Lai sagatavotu mums ir nepieciešams, ir unikāla tā ārstnieciskajām īpašībām, produkta - oranža. Mēs esam tik pieraduši pie tā, ka neatspoguļo, un kāpēc viņš tiek uzskatīts par noderīgu? Izrādās, tas ir ne tikai bagāta ar C vitamīnu, un vairāk un citi vitamīni un mikroelementi, piemēram, selēns, cinks, B vitamīnu komplekss, karotīns, polinepiesātinātās taukskābes.
Šis auglis apjoms samazinās sliktā holesterīna līmeni asinīs, dod elastību sienas asinsvadus un samazina asins trombu veidošanās risku. Orange stiprina imunitāti un normalizē aknas.
Vēl viens ne mazāk noderīga sastāvdaļa - kivi. Kāpēc šī zaļā auglis? Atbilde ir acīmredzama! Viņš ir ļoti labs, lai sirds un asinsvadu sistēmu. Vai tur kāliju un magniju, tā ir laba kombinācija uzturu kapilāru sieniņas. Tas notiek stabilizācija asinsspiedienu, kas samazina slodzi uz sirds muskuli. Tas ir arī bagāti ar ēteriskajām vitamīniem: A, C, E.
Ir vērts atzīmēt, ka šie līdzekļi var palielināt skābumu, tas nav ieteicams lietot tos gastrīta un čūlas.
Recepte par dzērieniem:
Izgatavošanas recepte ir diezgan vienkārša. Dzēriens var pagatavot minūtes.
- Nomizo apelsīnu miziņu. To sagriež šķēlītēs un ievieto blenderī.
- Paņem divas kivi, sagriezti miziņu un ielikt blenderī līdz oranžā krāsā. Labi samaisa ar maisītāju divus produktus. Vajadzētu saņemt viendabīgu masu.
- Pass maisījumu caur sietu (palīdzot karoti), atdala mīkstumu no sulas. Uz iegūtajiem sulas, pievieno tīra ūdens (piemērotā kā minerālūdeni ar mikroelementiem) 0,5 litru. Intensīvi samaisa sulu ar ūdeni.
- Dzēriens ir gatavs! Ir iespējams atdzesē, likvidēt ledusskapī uz 30 minūtēm vai uzreiz baudīt tās tonizējošu efektu.
Es būtu pateicīgs par "īkšķis uz augšu👍". Paldies par jūsu uzmanību.
P.S. Ja Jums rodas gremošanas traucējumi, ieteicams izlasīt rakstu, lai uzlabotu to (pantu: "Pārtikas veselīgu funkcionēšanu žultspūšļa un žults plūsmas labi").
lasīt arī par kanālu:
🎯Zāles, sabiezējums asinis un palielina risku asins recekļi
🎯Vai tā ir taisnība ķiploki palielina risku asins recekļu?
🎯Recepte citu "dzērienu no trombu": thins asinsvadus un stiprināt
