Gada sezonā saaukstēšanās prātā dažus vienkāršus noteikumus: sasildīties, nevis supercool, jāmazgā rokas, bieži vēdināt māju, un, ja iespējams, vismaz būt pārpildīts vietās, dodot viņiem staigāt atvērts gaiss.
Ļoti atdzist, kad, ņemot vērā raksturu spēcīgu imūnsistēmu, bet pat viņam vajadzīgs atbalsts, nemaz nerunājot par vidējo personu, imūnsistēmu, kas prasa regulāru pastiprinājumu. Lai to izdarītu, ir daudzi tradicionālie veidi, bet šajā rakstā es vēlos ieteikt recepti Indijas dzērienu "Zelta piens". Tā pamatā ir garšvielu no kurkuma saknes. Šī dzēriena sastāvdaļas var atrast gandrīz katrā veikalā, un tie nav dārgi, kas ir jauka budžetu.
Recipe par noderīgu dzēriens:
Izgatavošanas recepte arī nav grūti: puse tasi verdoša ūdens ažiotāžu par vienu ēdamkaroti zemes kurkuma, pievieno pusi tasi piena. Mīlētājiem noderīgu saldumu var pievienot 2 tējkarotes medus, lai garšas maigāks. Mūsu ģimene medus mīļotājiem tur, lai dzēriens tiek izmantota klasiskā formā.
Piens ir bagāts kalcija avots, tas jau sen ir zināms, ka visi faktu. Derīgās īpašības kurkuma kļuvuši atklājums man. Spice ir dabiska antibiotika, un antioksidanta īpašības. Tostarp ģimenes uzturā pienu ar kurkuma var stiprināt imūnsistēmu un pat novērš infekcijas un slimības. Ja vīruss jau ir iesniegts organismā, tase silts "Zelta piens"Palīdz mazināt simptomus slimības, samazina klepus un iekaisis kakls, un kā rezultātā, labāku miegu.
Apkopojot:
Starp citu derīgo īpašību garšaugu - pretiekaisuma, asins attīrīšanai, stiprinot asinsvadus, uzlabo gremošanu, svara zudums. Es to sauktu ļoti daudzsološs kurkuma garšvielu.
Tomēr jāsaprot, ka dzēriens var būt kontrindicēta asiņošanu traucējumi, problēmas ar žultspūšļa un žultsakmeņi. Pirms lietošanas konsultēties ar speciālistu.
Recepte ir ieteicams izdzert glāzi dzēriena katru dienu pirms gulētiešanas, bet mērenības princips katrā ideju veselīgs uzturs atbalsta visiem mūsu ģimenes locekļiem: piemēram, dzērienu mēs dzert 3-4 reizes nedēļā.
Es būtu pateicīgs par "īkšķis uz augšu👍". Paldies par jūsu uzmanību.
P.S. Ja Jums ir augsts asinsspiediens, pārliecinieties, lai pārbaudītu ar vairākiem noteikumiem tās normalizēšanai (pants "Pamata noteikumi hipertensiju").
lasīt arī par kanālu:
🎯Dzēriens kuģiem "profilaktiski pasākumi pret trombi un asins viskozitātes"
🎯Zāles, sabiezējums asinis un palielina risku asins recekļi
