Mūsu laiks būt jaunam - rādītājs veselību un panākumus. Daudzi tiecas panākt tik ilgi, cik vien iespējams, lai saglabātu jauniešiem 🎀 Kāds ir pat izdevies šajos centienos.
Piemēram, foto no Singapūras Chuando Tan nesen kļuva 50 gadus vecs, bet, spriežot pēc fotogrāfijām, viņš ir aptuveni 25 gadus.
Viņa padoms, "Jaunība" ir balstīta uz pareizu uzturu un fiziskām aktivitātēm. Viņš pastāvīgi trenējas sporta zālē, ēst daudz dārzeņu, augļu un zaļumiem. Viņš uzskata, ka tās panākumu atslēga ir dziļa miega.
Forever jauns Pamela Jacobs, bieži tiek sajaukts ar meiteni viņa 21 th gadus veco dēlu. Viņa nesen kļuva 55 gadus vecs.
Viņa noslēpums palikt jauniem, viņa skaidro, ka tas ir nepieciešams, lai ņemtu dzīvi vieglāku un biežāk smaidīt. Katru dienu izmanto kokosriekstu eļļu uz ādas un nekad iet sauļoties bez sauļošanās. Lai saglabātu formas, viņa gandrīz apstājās ēst "saldais", kas pievienots diētu ikdienas patēriņa mandeles.
Bet Ernests Shepard pilnīgi unikāls cilvēks. Viņa saka: "nekad nav par vēlu, lai sāktu!". Es trenēties 57 gadu laikā. Viņš dod priekšroku apvienot meditāciju, atpūsties ķermeni ar aktīvām jogs 16 km. Tagad viņa ir 80 gadus veca, bet viņa izskatās pārsteidzošs.
Aplūkojot šiem cilvēkiem, jūs zināt: "Vecums - tas ir tikai skaitlis pasē." Viņi pierādīja, ka ir iespējams palikt jauniem, neskatoties uz vairākiem gadiem dzīvoja.
Kaut gan, ja godīgi pieeja tēmu no medicīniskā viedokļa, uztura un fiziskās aktivitātes, lai sasniegtu šo efektu, ir gandrīz neiespējami. Jā, protams, tas būs palēnināt dabisko novecošanu un uzlabot veselību. Bet, visticamāk, lieta šeit un iedzimtas sastāvdaļa.
vieta "Like" 👍 un abonēt kanālu. Jūsu atbalsts sniegs patīkamas emocijas autors. Uzziniet vairāk par portāla "Mans zāles 24".
Mūsu raksti, kas būs interese uz Jums:
- "Smiekli pagarina dzīvi?" Izlase jokiem par ārstu - 1.daļa
- Japānas 50 izskatās 20
- 7 iemesli, augsts holesterīna sievietēm
