Kā dzert jogurtu naktī, un ar neko zaudēt lielu svaru un samazināt vidukļa līdz 10 cm. Līdz mīnus 4 kg 4 dienas
Slikta elpa, aizcietējums, vājums - tas ir tikai daļējs saraksts no stagnācijas pārtikas zarnās. Un tā kā "ābolu neietilpst tālu no koka", atbilstošais iekšējais stagnācijas pavada ārējā aptaukošanās.
Jautājums ir, kā atbrīvoties no tikai divas nelaimes, un kopā ar viņiem ducis simptomi? Atbilde ir acīmredzama - tas ir nepieciešams, lai mainītu diētu labu produktiem, kas atsvaidzinātu un šķelt taukus. Viens šāds produkts jau ir pazīstama simtiem gadu - jogurts. Bet tas ir kaut kas, lai papildinātu. Un šeit, pirms izvēloties "companions", mums vispirms ir jāsaprot, ka sliktākajā darba zarnās. Tieši tā - vakarā un naktī. Attiecīgi, jogurts ar piedevām jāizdzer vakarā.
Tagad mēs pāriet uz citu daļu no - kā dzert jogurtu naktī, un ar neko zaudēt lielu svaru un samazināt vidukļa līdz 10 cm. Līdz mīnus 4 kg 4 dienas, tā, ka rezultāts ir optimāla:
• Pirmais - zaļumi tiek izskalotas jebkuru ēdienu trīs garšaugi - maurloki, piparmētru, salvijas, dilles, baziliks, pētersīļi uc (Apjoms rezultātā zaļo jābūt apmēram 100 g - 1 Medium gaismas)
• Otrais - sasmalcinātu zaļo masu un piepildiet to ar 0,5 litriem karsta nonfat jogurts; (!)
• Trešā - pēc 10 minūšu infūzijas balstīta kefīra un zaļumi atšķaidīts 1 litru vājpiena jogurts istabas temperatūrā.
• Ceturtā - jogurts ir gatava lietošanai tilpumu 220 ml (puse cup) laikā.
Izrādās, ka uz vienu nakti, ir nepieciešams sadalīt patēriņu 1,5 litrus dzēriena, kas 6 komplektiem (pēdējo glāzi dzēriena 20 minūtes pirms gulētiešanas). Bet neuztraucieties: pirmkārt, šis apjoms pilnībā aizvieto vakariņas; otrkārt, jogurts ar garšaugiem nav diurētiķis un izraisa neviens skraida uz tualeti.
Ielejot karstu kefīra nepieciešamību labāk sadalīt ēterisko eļļu no augiem un vitamīniem. Pēc atšķaidot dzēriens ir labāk ne celmu, jo augi veicināt zarnu saturu, kas ir labs atmest vakariņas ar garantiju, lai iegūtu sajūtu bada. Turklāt uztura garšaugi padara garšu jogurta interesants. Kad uzbāšanās par "troikas", jūs varat pārslēgties uz citu. Lai gan patiesībā rezultāts mīnus 4 kg būs jūtama jau pēc 4 dienām. Bet stop nav nepieciešama. Jo vairāk, ka jūs varat dzert jogurtu vispār karsti par labāko tauku dedzināšana un novājēšanu vidukļa 10 cm.
