Kefīra dzēriens ar kakao, kas novērstu izspiedušās kuņģa un samazinātu 4 kg svaru. Nedēļu vēlāk. Recepte, cik daudz dzert
Kefīrs dzēriens ar kakao ir ne tikai garšīgi un barojot maisījums, bet ar labo sagatavošanā arī var palīdzēt samazināt svaru tikai nedēļu līdz 4 kilogramiem. Tikai tālāk, ka tik īsā laikā var noņemt uztūcis vēders (tas ir, daudziem cilvēkiem vairāk nekā 30 gadus, reālo problēmu).
Tātad, lai sagatavotu dzērienu daudzumā vienu porciju, mums būs nepieciešama apmēram 0,5-1 tējkarote kakao karotes, kefīrs nav augsts tauku saturs apmēram 100 mililitriem, 0,5 tējkaroti medus un 100 mililitriem minerālu gāzēts nav ūdens.
Un tagad procesam dzēriena pagatavošanas ar kakao kefīra. Lūk, viss ir viegli un prasa, lai jūs burtiski mazāk nekā 1 minūtes laikā.
Tātad, jo jogurts būs nepieciešams pievienot medu un kakao pulveri. Tad volem nepieciešams ūdens daudzumu, un pēc tam visi maisa, līdz gluda.
Par šo, mūsu formula zaudēt svaru, ir gatava. Mēs ēdam to visu dienu, tiklīdz mēs jūtam izsalkumu (tas ir, visi mūsu uzkodas sastāv tieši no dzēriena, un nebija nekādas citas sastāvdaļas).
Arī mēs atzīmējam, ka šis maisījums jogurtu un kakao, var daļēji aizstāt vakariņas. Šajā gadījumā nepieciešams dzert vienu glāzi šo tauku dedzināšana dzēriens sākumā maltīti, un tad, piemēram, jūs varat ēst gaismas dārzeņu salāti. Starp citu, šis vakariņas būtu izdevīga svara zudums un labu darbu dūšā no vēlākā periodā dienas.
Un tagad es jums pateiks par visiem derīgās īpašības šo dzērienu.
Pirmais. Tas ir tik maisījums jogurtu un zema tauku satura kakao tiešām. Patiešām, tā daļa ir tikai aptuveni 120 kalorijas, kas ir diezgan mazs, salīdzinot ar citiem kokteiļiem.
Otrkārt, kakao un jogurtu ir īpašas enzīmus, kas palīdz sašķelt jau esošo tauku.
Un treškārt, šāds maisījums uzlabo vielmaiņu, uzlabo gremošanu un nav pārslodzes kuņģi, tajā pašā laikā. Tas viss ir tik labs svara zudums. Un tas viss notiek bez riska veselībai, ko ir svarīgi tiem, kas vēro savu iekšējo stāvokli organismā.
